２０２３年を振り返ってみませんか？

おはようございます。メンバーシップ向けの記事を書いています。１月も中旬を過ぎました。お正月のゆったりムードから、少しずつエンジンがかかり通常モードへの移行となってゆく時期でしょうか。みなさん、体調はいかがですか？ここから冬本番にもなっていきますので、体を冷やさないようご自愛くださいませ。

今回は、２０２３年の振り返りについてお話をします。年度初めに目標を立て、それが達成できたかどうかフィードバックされた方もいらっしゃると思います。できた、できない、いい、悪い…どうしても、白黒つけてしまう振り返りになることが多いんじゃないかな、と過去の自分を思い返してそんなことを考えています。

達成できた場合は、それはもう素晴らしいことです。対して、達成できない場合「できなかった…やっぱり自分はダメなんだ」と思ってしまったり。それがバネになればいいのですが、そうならないのも現実です。人それぞれ、感じ方も様々。

私が伝えたいことは「肩の力を抜いて、去年１年を思い返してみませんか？」ということ。

できた、できないで判断するのではなく、「自分はどう感じたのか」についてフォーカスしていきましょう。先ほど、私も取り組んでみましたので、シェアします。