#５ 体調不調のときこそ、自分のことを優先に
こんにちは。
今日は朝から３回洗濯機を回しました。
若干の体調不調でしたが、天気も良くて天日干しできたので、気持ちのいい１日になりそうです。
今日も記事を一つ。
内容をChatGPTに要約してもらいました。
・著者は普段と違う朝の苦境に立たされていた。体調不良と思われる。
・体調が悪い朝、著者は自己ケアを優先し、家族に頼りながら回復を決意。
・家族の犠牲になることは避けつつ、自分の健康を優先し、正しい知識と自己認識を持って回復を試みる。
なんだろう…ちょっとかっこいい感じにまとまりました（笑）
要約を読むのも楽しみのひとつになっています。
結果、まいにちマガジンは５分くらいで書けていますので、続けられそうです。
全文はこちらから
午前中は赤ちゃんを抱っこしてきました。ちいちゃい…。
娘が赤ちゃんのときはすごく大きくて、腱鞘炎になっていたなぁ。
今となっては楽しい思い出です。
さ、今週も穏やかに過ごしてまいりましょう。
お読みいただき、ありがとうございました。
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看護師歴13年の私が、あなたの手書きで書いてくれた想いや悩みに寄り添い、手書きでお返事します。
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【プロフィール】
築紫悠(つくしはるか)
看護師歴１３年 産婦人科・新生児集中治療室・整形外科勤務経験あり。 周産期・周手術期・悪性腫瘍・終末期医療について深く学び、体と心の痛みを抱える患者・家族に寄り添う看護を身に着ける。否定しない指導で後輩育成にも従事。
自分を犠牲にしながら多忙を極めていたが、パートナーの闘病や子育てを通じ「本当の健康とは何か」を学び始め、退職を決意。 現在は家庭に重きを置きながら、オンラインナースとして「頑張りすぎて体と心を壊す人を減らしたい」というビジョンの下活動中。