練習メモ

夏に頑張って5kg痩せたのにその後8kgくらい太ってしまった😭

足が重い。体が重い。気持ちも重い。
今月末くらいまでには10kmくらいは走れるようにしよう。

本日のラン
4.05km/25:33
avg: 6:19/km

北九州マラソンまで残り39日