超少食（１日400㎉摂取）でも生きられるんだ！セルフイメージの重要性
私の日々の投稿をご覧になっただけで「そんなに食べなくても良いんだ」という気付きがあり、それだけで体調変化した好例です。私は３年以上かかって現在の１日400㎉摂取に至ったのですが、そこまで極端でなくとも苦しくなるまで食べる必要が無い、という意識だけでも違ってくるとメッセージいただけたのが非常に嬉しかったです。ありがとうございました！
私の日々の投稿をご覧になっただけで「そんなに食べなくても良いんだ」という気付きがあり、それだけで体調変化した好例です。私は３年以上かかって現在の１日400㎉摂取に至ったのですが、そこまで極端でなくとも苦しくなるまで食べる必要が無い、という意識だけでも違ってくるとメッセージいただけたのが非常に嬉しかったです。ありがとうございました！