辻 紗彩

ジャンル別ランキング首位獲得ブログ運営：https://ameblo.jp/tsuji-saaya/ ｜フリーランス｜双極性障害｜脱遠距離夫婦｜猫好き｜観劇中毒｜いつも脳みそは考え事｜語りたいことをnoteで｜

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初めて認知行動療法に行った話。

私は双極性障害です。 うつ状態と躁状態を繰り返す厄介な病気です。 ちなみに今は軽いうつ状態にあって、 焦燥感、孤独感、悲壮感に悩まされています。 そしてこれも困っているのが、 音嫌悪症(ミソフォニア)。 繰り返す電子音、子供の声、 エアコンの強弱の音、波の音などなど、 苦手な音のオンパレードです。 しかしどうやらこの2つの困り事が、 認知行動療法で治るかもしれないとのこと。 私は双極性障害でお世話になっている 医療機関に紹介書を書いてもらい、 さっそく予約してみるこ

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    • 日本のネット通販 vs アリエク

      ちょっと前にインスタグラムの ストーリーズにて……… 結婚式用にインポートアクセサリーのサイトから2,500円でこちらのピアスを購入してたんですよ。　 そして、その後「もしかして…」と思ってAliExpress※で画像検索したところ… おそらく同じ商品かと思われるピアスが 約80％OFFで売られていてちょっと泣きました。 しかし、本当に全く同じものなのでしょうか。 同じものを高く買ってしまったのではないかといあ悔しさと、真実を探究したいという好奇心が抑えられなくなっ

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      • ロゴがなくても。

        随分と昔の話ですが、CELINEのトリオというバッグが欲しくてたまらなかったことがありました。 パッと見は1つのバッグに見えますが トリオという名の通り、 実は3つのバッグが連なっているというもの。 某海外セレブがカッコよく持っていた姿に憧れて頭の中はCELINEのトリオ一色。 いても立っても居られずに、私はCELINEで実物を見て購入するか否かを考えることにしたのです。 実物もしっかり可愛かった。 さすがハイブランドの皮の手触りと、しっかりと重厚感のあるチャック

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        • ｢捨てる｣という、プラス。

          何年も前に偶然見かけた言葉。 忘れないように書きなぐったメモが 最近出てきました。 Stay tuned to yourself！ If a trend or a style doesn't work for you, walk away from it. (メモと若干違うけど、↑が正解な気がする) 訳: あなた自身のままでいて！ もし流行やスタイルがあなたに役立たないのであれば、それから背を向けてください。 どこかの雑誌だったか、テレビだったか、 インタビュ

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          私たちは、もう判断しなくていい。

          お悩み相談がブログのコメントや、 インスタのDMに届いた時に 私は「自分に集中するといいですよ！」と、 お答えさせていただくことが多いです。 というのも、昔からよく劣等感に飲み込まれることがよくありまして。常に誰かと比較して焦ったり、落ち込んだり、怒ったりしてきました。 でも、正社員にこだわらない生活を送るようにしたり、世間体を気にせず自分の"好き"に集中(特に趣味)して生活するようになったら、 こんな風に思うようになりました。 「自分と他人を比べることって、もしかし

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          映画｢来る｣で学ぶ、人間のこと。

          夏といえば、怪談。私、ホラー映画や、ホラーゲームの実況とか見るの大好きなんですけども。 みなさん、 映画｢来る｣って見たことありますか？ ちなみに私はついこの前 旦那さんと2人で見まして…。 ホラー嫌いな旦那さんでも 最後までキャッキャ＼(^o^)／と観てました。 そう、この映画ホラーというよりかは…… （誰かが言ってましたけど、） 除霊エンターテイメントでした。 というかですね、私… その霊的なことよりも なにより1番怖かったなって 思うことがこの劇中にあり

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          自分の「ツール」ってなんですか？

          夢を持って働く人って 世の中にたくさんいるけど、 共通して言えることは、 みんな「自分の能力で誰かの役に立ちたい」ってことかなと思ってて。 美味しい料理で笑顔にしたい。 ダンスで楽しませたい。 自分の知識で生活を守ってあげたい。 …そんな感じに。 だから、 シェフは食材、 ダンサーは体、 弁護士は頭脳… さまざまな職業の人が使ういろんな道具ってみんな違うけど、 それはただの「ツール」でしかないわけで。 最終目標はどんな職業も「自分の能力で、人を笑顔にする」

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          自分の「ツール」ってなんですか？

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          私のことについて。

          初めまして。辻紗彩です。 奈良で生まれ、東京で育ちました。 大学卒業後、 私は幼いことからの念願を果たし、 新卒で大手日系CAとして働くも 現実にフルボッコをくらい病院送りに。 (なんかいきなりすいません) それからは何をしていいかわからず、 とりあえず成人式の写真を 撮り損ねた後悔を晴らしたくて 着物モデルのバイトに応募してみたり、 たまにニートを挟んでみたり、 知り合いの会社で パソコンの基礎を学びつつ 事務のバイトしたり。 でも｢やっぱり社員じゃないと

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