リモート勤務の時間割
現在は、フルリモート勤務可の会社で仕事をしている。
業務委託なので、時間の縛り等はないが、
週40時間を想定して、タイムスケジュールを作ってみた。
標準的には、平日5時～7時、10時30分～16時30分の8時間、
余力があれば、19時～21時で、1日10時間。
朝は、だいたい4時に起きているので、5時から2時間。
その後、朝食を摂り、筋トレに行って、10時30分から再開。
17時から夕食を摂って、仕事の状況で、19時から2時間。
22時前には就寝して、6時間睡眠。
土日は予備日的な感じで、仕事が立てこんでいれば、
20時間を使える。（平日5日間の4割）
週1日は休んだ方が、全体の効率は上がると思う。
サポートメッセージ、ありがとうございます