内省の時間は深夜、昼夜逆転も悪くない?
1日を有効活用するためには、早寝早起きがいいに決まってる。
だけど、私は昼夜逆転。
これには理由があるけど、1番の理由は1人だけの世界に浸れるから。
私は学生の頃から一人暮らしをしていて、いつでも一人になれる、好きな時間に好きなことができる。そんな生活を送っていた。
少しの間、実家に住んでいる私。
"一人で静かに考える" そんな時間はほとんどない。日中は家族の生活音、外の雑音に意識を取られる。自分の部屋がないから余計に落ち着かないのかもしれない。
うちのおばあちゃんは、朝5時から活動開始。孫が大好きなものだから、起きてる私を見れば永遠とお喋りしている。
そんな環境に身を置いていると、みんなが寝静まった深夜が、私だけの時間になる。
深夜の考え事は、あまりよろしくないと分かっていても、この時間がとっておきの癒しになっている。
考えすぎて不安になる日もあるけど、noteの執筆が捗ったり、落ち着いて調べ物ができたり、日中に浮かんだアイデアを整理できたり。
今の環境では、内省の時間として深夜を選ぶことも良いのかもしれない。
(だけど、早起きしたい。)
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退職まで、あと30日。
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