背側迷走神経にいるときの゙感覚（マッピング）🙈

ちょうど今そんな感じなので、
忘れないうちにメモ_φ(･_･

毎日がやっつけ仕事のように感じる
食事がめんどくさいと思う
自分のことから目を背けたい
味の濃いもの、冷たいものばかり摂る
比較して勝手に落ち込む
将来なりたい自分から程遠いと思う
肩こり、頭痛
みぞおち辺りがずーんと重い
頭皮がカチコチ硬い
無表情になる
姿勢が悪くなる
一人でいると気持ちがふさぐ
他人は自分より気楽に過ごしていると思う
つまらない

まぁ要するに、ジャッジ…ですな🙈🙂‍↔️
現実がしっくりこない…そのことにNO🤦っていうジャッジ😑🌪️

左脳🧠頑張りすぎ？
何をすべきか無意識にわかっているのに、
見ないふりしてる感じ？
他人と比較して自己嫌悪？🌀

こういう時もありますね🐢
きっとなにか大切なことを気づく学びがあるんだろうな～🌻