2019.08.17.筋トレ

【筋トレの経過報告】

ひざ立て腕立て伏せ合計45回達成❗

スクワット合計45回達成❗

ロストワンの号哭なうぷれ
気分まあまあ(3/5)

★

ひざ立て腕立て伏せ合計60回達成❗
スクワット合計60回達成❗

ジャガーノートなうぷれ
気分まあまあ(3.5/5)

★

ひざ立て腕立て伏せ合計90回達成❗
スクワット合計90回達成❗

空奏列車なうぷれ
気分：良き！(4/5)

★

ひざ立て腕立て伏せ合計105回達成❗
スクワット合計105回達成❗

敗北の少年なうぷれ
気分：まあまあ(3/5)

【総括】

けっこう余裕をもってトレーニングできた。

最後の辺は少し大変だったけど。

今日は腹筋が筋肉痛だったので腹筋はできなかったが

筋肉痛が治ったらバシバシ鍛えたい。