今日の睡眠奮闘記です。

http://blog.livedoor.jp/hiroyuki2015/archives/63104227.html

エクセル使ってこんなものも作ってみた。
http://blog.livedoor.jp/hiroyuki2015/archives/62957711.html
自分の状態を記録するグラフ。
名付けてコンディションレコード
これを見れば自分がどれくらい調子がいいか分かる。