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読書好き。音楽は秋山黄色が1番。市民ランナーもやってる。

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横浜マラソン完走後　ランナー膝と向き合いつつランニング再開しました。

10月27日に人生初マラソン完走して、心身共に疲れていたので丸1週間走らず、そこからゆっくり走るようになってきました。 最初は5キロ走るのも疲れましたが、徐々に速さを出せるようになり、距離も伸ばせるようになり、一安心しました。 また、膝のサポーターを外して走れるようになったのは嬉しいです＾＾　 マラソン前からランナー膝に悩まされていたので11.12月はレースには出ず、じっくりと走り方や補強、ケアなど見直していきたいと思いました。 マラソン後はもう走りたくないと思うこ

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    • 横浜マラソン2024走ってきた！

      今日、行われた横浜マラソン、初フルマラソンとして挑戦してきました。 走る前から脚に不安があり、いけるところまで行こうと思い、走りました。 最初は暑かったのと、雰囲気のせいか速い入りになってしまいましたが20キロまではいけました。 問題は高速道路に登る坂と高速道路の不安定な走路と下り坂にノックアウトされました。 練習が不足していたとはいえ、中々厳しい環境でした。脚に対するストレスがマッハでした… とはいえ様々な催しがあり、盛り上がりを見せられると嬉しいものがありました

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      • 初マラソンである、横浜マラソン2024まであと1週間

        遂に初マラソンが近づいてきた。 少しずつ緊張してきたような、してないような。 去年は観に行った横浜マラソンが印象的で、初マラソンにしようと思ったのは憧れからですかね。 今までハーフから30キロまでしか走ってないので未知の体験をするワクワクもあります。 脚の不安がありますが、走り抜きたいです。 レースシューズはアディゼロSL2にします。タクミセン9、ボストン12を扱い切れる自信がないのは無念だが、アディゼロSL2も良いシューズなので、上手く使いたいです。 マラ

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        • まるおカップに参加してきた！

          YouTubeで陸上について発信している、まるお制作所さんが主催しているトラックレースの大会である、まるおカップに参加してきました。 参加しやすい雰囲気を感じて、走るのが気持ち良かったです！あまり、トラックレースに参加しない人でも入りやすさはありました。 また、ペーサーが複数人配置されていたので、自分が目指すタイムを求めるという面でも参加して良かったなーと思います。 YouTubeで観てたラン食さん、まるお制作所さん、こわださんを間近で見れたのは嬉しかったです。笑

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          月間走行距離について。

          今まで、月間100キロくらいしか走ってなかったですが、ランニング、マラソン、トラック、走ることと向き合っていくうちに徐々に月間走行距離が増えてきました。 8月は200キロを超えました。 ただ、現状これくらいが精一杯なので、これ以上距離は求められないので質を高めていければ良いのかなと。 走行距離も大事だけど、走る楽しさや普段の生活も蔑ろにはできない。 工夫して自分なりのランニングを求めていけたら良いなと思う、今日この頃です。

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          月間走行距離について。

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          レースの予定　2024年9月〜12月

          レースメモ　随時更新するかも。 9月22日 まるおカップ 1500M 目標5分50秒 結果→5分42秒　思ったよりも速くなった。 5000M 目標20分切り 結果→20分4秒　1時間前に走った1500Mの影響がなかったとは言えない感触だった。一本に絞っていたら20分切れたかもしれない。次こそは… 10月5日 THE 30K TOKYO キロ5分前後で走れたら良い。 結果→脚の状態悪い為、5分30秒の距離走に。10月27日 横浜マラソン 初フルマラソン　目標サ

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          レースの予定　2024年9月〜12月

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          タクミセン9を買った。

          前から気になっていたアディゼロのタクミセンシリーズのタクミセン9を買いました。 YouTubeなどで調べていて、9と10は違うと知っていたので両方試し履きして、自分の中で9の方が心地良くて、ピッチ走法に合うシューズだなと感じたから選びました。 レースで使うのが楽しみです。 10は厚底に寄りすぎてしまったかな？と思いました。 9はジャパン8を愛用していたら、合うかもしれないなと。 タクミセン11ではどんな進化するのか気になっています。

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          タクミセン9を買った。

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          横浜マラソン　ランニングクリニックに参加してきた。

          今年10月27日に横浜マラソンを走ることにしています。初めてのフルマラソン挑戦です。タイム的にはサブ3.5を狙っていて、無理なく達成出来たら良いなと思ってます。 今日、大会運営が開いているランニングクリニックに参加してきました。 日産スタジアムのトラック400×10本を走るということでワクワクしてました。普段トラックを走らないので… アップで脚に違和感を感じたので無理せず、でも速めに走るを徹底したので、痛めずに終えられました。 周りに速い人がたくさんいて、刺激になりまし

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          横浜マラソン　ランニングクリニックに参加してきた。

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          ランニングシューズ

          ランニングにハマり始めて、シューズについて調べていくうちに自分の走りに合うシューズを選べるようになってきました。 ただ、そこに至るまでに合わないシューズを買うこともありましたが、経験ということで。笑 人によって合う合わないが違うから、試し履きは大事ですね。あと下調べも。 店員さんと話すのも大切ですね。 現在使用しているシューズ・用途 ジョグ、インターバル、 ・アディゼロジャパン8 ・アディゼロSL ・アディゼロSL2 レースシューズ ・アディゼロタクミセン9

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          ランニングシューズ

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          響けユーフォニアム3期 12話について

          先日、放送された最新話があまりに衝撃的過ぎた。 ぶっちゃっけ久美子が全国でソリを吹いて、金を取る。この流れが王道で良い。ご都合主義とも言えるが一年生編からずっと応援していた主人公だからこそ感情移入してしまう。 三年生編はずっと部長としての姿が求められて、苦しい展開ばかりなのはこの報われる瞬間があるからこそだと思う。 アニメは原作とは違い、過去に色々あった真由がソリに選ばれて、久美子が部員へフォローする形に。 えっ？　マジ？　 久美子と真由のわがままは確かにあるのは分か

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          お仕事の勇気を貰える映画　北極百貨店のコンシェルジュさんを観てきました。

          予告映像を見てから気になっていました。 コンシェルジュという接客能力が問われる仕事に憧れた主人公が自分もコンシェルジュになる。そこは絶滅危惧種のお客様が集まる北極百貨店で、種族の特性に合った接客をしなくてはならないから大変だ笑 最初は空回りしていたが、徐々にお客様に寄り添った接客が出来るようになっていく。一心不乱に仕事に向き合っていく様子に惹かれていきました。間違いはするが、お客様の笑顔のために走り回れるのは素晴らしいと思う。 壁にぶつかり、落ち込むこともあるが、過去の

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          ドールハウスに続き、楽しみにしていた怪物のゆりかご。読み応え抜群でした。

          前作が好きだった人は安心して読んで欲しい。面白さが落ちず、むしろ良くなっているのではないかと思うくらい、のめりこめました。 衝撃度は前作程ではないが全体的に見れば、こちらの方がという感じです。 イジメが題材になっていたり、人が人を見るものさしの尺度だったりと胸糞悪い事件だが、バッドエンドの手前で止められたり、探偵と助手のコンビの関係性ややりとりなどかあったから、前を向いていける形で終われたのかな。わりと酷な事件背景だったが、上手く青春模様で中和していました。 ミス

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          ドールハウスに続き、楽しみにしていた怪物のゆりかご。読み応え抜群でした。

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          マリア＆漣シリーズ最新作　現代に吸血鬼が！？

          うわー、そう来るか！と驚かされる1冊。というかマリア＆漣シリーズは毎回そう。 今回は現代設定で吸血鬼が登場してきて、いるわけないのに状況設定からいるとしか思えなくなってしまう。摩訶不思議な殺人、脱走した殺人鬼、緊迫感ある展開で最後の最後まで好奇心が鷲掴みされました。一体何が起きてるのか予測不能な圧巻のミステリでした。 犯人の背景が切なくてやるせないのが、また良い。世界は異物に対して厳しいかもしれないが、近くにいた頼りになる人を見逃してはいけない。 ファンタジー

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          映画　春に散るを観た

          ずっと楽しみにしてました。 横浜流星主演の映画は基本気になるんですが、一瞬、今を生きる力強いメッセージがこもってるとあれば観ないわけにはいかない。 不完全燃焼の男が燃える心を見つけてしまったら、突き進むしかない。怪我や先を見ずに、今を見逃さずに生きるのは大切なことだ。 人生のドラマとして、ボクシングモノとしてかなり作り込まれていたので終盤の命を削りあうような試合シーンは息をするのを忘れるくらい見入ってしまいました。 散るためには一生懸命咲かないといけない。そんな

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          パスダブで暮らすを読みました。

          タイトルからして、惹かれましたが読んで良かった。そう思える物語でした。 はちゃめちゃ砕けたテンションで送られる家族物語だった。 個性的な家族のおかしくて愛おしい生活は、バスタブでしか眠れなくなっためだかにとって救いだっただろう。 だけど、そんな家族に変化が訪れることになる。 そこで見える大黒柱の母とバスタブという殻に籠った主人公の母娘の繋がりにはジーンとくるものがあった。偉大なる親の姿を見せられました。 めたがの中で巻き起こる葛藤や成長に胸が熱くなりました。 人生に対して冷

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          パスダブで暮らすを読みました。

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