木登りやジャングルジムが体作り以外に与える効果～頭の柔らかさを作る鳥瞰図的視点～【子どもの姿勢と体作り講座】

幼児期をはじめ、小学校の低学年程度までは、特定の筋肉を鍛えるような運動やスポーツをするよりも、体全体を発達させるような遊び、運動が適しているとお伝えしてきました。

「姿勢を良くするための習い事はスポーツでなくてもよい 」
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「キッズヨガって、「楽しみながら体作り」ができるので凄くいいと思う」
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「元小学校の校長先生に伺った「子供の姿勢や体のこと」と「私が提案したいこと」」
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「幼児の体作り。スポーツクラブへ通わせるよりも、運動遊びをさせてあげよう！ 」
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さて、運動遊びの中で、特に体作りの基本となる体幹筋の強化として私がオススメしているのが、木登りやジャングルジム登りです。