久しぶりにターサー履いてみた！
土曜日2/11は 千葉の稲毛で記録会
6:00受付のため3:00起き
(雪が不安でしたが、雨で溶けてくれて当日発にしました🚗)
２時間くらいでついて車で待機🚗
6:00受付って早くない？
体動かないよね？寒い😨❄️
6:00開門 アップ スタート練習
7:30 400mTT
水曜の練習な感じは
５分切れるんじゃない？と言われたから
５分の我慢 と思いスタート
わたしと、あと１人だけ女子
他は男子
スタートしてすぐ
あれ？こんな速いの？無理じゃんと思う。。
スタートして時計見れてないから
どれくらいで泳いでるのかわからない💦笑
150mくらいから落ちてきてる感
けど、タイムわからず。。どうしようもない笑
残り200m 耐えると少しずつ
横の二人が落ちてきた
追いつくかな？というところでゴール
稲毛のタイム計測はタッチパネルで出てくるシステム。おや？わたし４コースだよね？
ん？遅くない？と何度も見返すほど遅過ぎた💦
スイム切らなきゃランもういっかなって思った。
4000円払った手前
ランもやらないともったいない？
ここで、ラン切れたら逆にすごいよねと話してた
ランスタートは昼
先に競技場ついてクルマで寝てた
近い人は一回お家帰ってた 羨ましい✨
ランスタートは12:45 １組目
わたしは３組目のため 13:10スタート
アップ、どりるし、体が重たいこと、
木曜のインターバル 200m✖️5
からどれくらいで走れるかコーチに聞いてみた。
メンバー的にわたしが速いのは
やっぱりいやだ🥲(過去全部ランわたしが先頭)
とおもったけど、やっぱり先頭に出てしまった
あとの組で走れてたらもう少し速かったかも？
結局そのまま先頭でゴール🥅
トラック走ってなかったから辛いし、
向かい風あるし、2000mからすでにきつい💦
久しぶりのスパイクで
腹筋、前腿パンパンになり、ゴール後は
ぶっ倒れた😭😭
それでもタイムは切れてない😂
きっと、記録会に向けて
ちゃんと練習してたら切れたんだろうな
翌日はバイク練習だったけど、
疲労感半端なくてわたしだけ途中から参加
バイクは最近調子いいんだけどな😂
難しいね、トライアスロン
そして、今日は
青梅前？の変化走12km
1km4.30-2kmキロヨン🏃♂️
んー結構きついよねこのメニューと思いながら
ターサーを出して履いてみた！
なぜなら過去
サブスリーしたとき履いてたから
(2010.2020.ともにターサー)
アップ時はあー体重たい
できるかなーと思ってたけど、
走り始めたら430が少し楽
そのあとは
4.00切るくらいで走れた
あ、やっぱりわたしには
薄底だったんだ！と気付かされた🤭
今週末の青梅はまたターサーに戻してみようかな
そして東京マラソンもターサーにしてみようかな
magicspeedか悩み中。。
とりあえず一旦 家にある厚底は封印しよ🙌
大阪終わってまだ体のケアに行ってないと
気づいたので、今週はケアもしつつ
青梅マラソン でキロヨン推せるように
がんばります！🏃♂️💨
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ふだんのトレーニング🏊🏽🚴🏃♂️💨
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