大阪国際女子マラソンに向けて

毎年この時期になると
トライアスロンもシーズンが終わり
マラソンの練習をしています🙆‍♀️

去年はいまよりも
仕事が暇だったため🤣🤣笑

毎週パーソナルつけて筋トレしてましたが、今年は○○○様のおかげで
忙しくなり、パーソナルどころじゃなくなりました😂💦笑

往復車で🚗二時間かけてくほど
時間が取れない😭😭💦

というわけで、自粛期間中も
公園にて仲間とドリル練習😎

おかけで少しずつですが、
ランニングフォームが
変わってきた気がします😁

いや、コーチ曰く
まだまだ改善の余地あり😂

とのことなので、
引き続き
いただいたドリルは丁寧に
こなしていきたいと思います。

日本選手権もなくなり、
毎週ロングペース走🏃‍♂️

だいたい足慣れするために
キロ５設定くらいなのですが、
4.40-45くらいで
走れてしまう。。😂

最後だらけなければ、良しなので、
早くてもいいそうです🙆‍♀️

ただ、この練習の目的は
フルマラソンに向けて。。

大阪国際女子マラソンが
本当にサブエガのみだとしたら
今シーズンはフルマラソンはないかも？

サブスリー女子は
いまのところ３３６人くらい
いるらしいです😱😱
すごいですね！！

今年は２時間５４分くらい
いけそうな気がしてるので、
残念ですが。。

まだ発表されてないので
落ち込むのはまだ早い？🙄

もし大阪に出れなかったら
３月の名古屋？？

エントリー代高いなぁ〜😂😂💦笑

それかハーフで
ベスト更新狙います！！

明日もロングペース走🏃‍♂️
できるかなぁ〜🏃‍♂️

頑張ります！

通勤途中のサラリーマンに

マスクせーや

と怒られてもめげません🤣🤣笑