継続できるようになる考え方
みなさん継続って大事だって分かっているけど
3日坊主だったり今日は頑張ったから今日は休みでいいやとか勝手に自分のルールを作って気づいたらいつも通りの生活習慣みたいな感じになってませんか?
実は世の中そんな人ばっかりです。
正直やった方がいいって分かっているけどそもそも行動に起こさない方が全体の70%
そして行動を起こす人がそのうちの25%
そして継続する人が5%
100人いたらほとんどの人が継続できてないんです。
だから私なんて、、、、、って気落ちしないでください
ですけ