ToDoリスト11月13日
反省昨日は朝の動き出しが遅い……
今日もだ！！！ うーんこの……。
いや、理由はいろいろあって、まず昨日は久しぶりにメラトニンの補助なしで就寝した結果少しだけ（３０分～１時間程度ですが）就寝が遅れたことで起床時間も少し遅くなった（8時頃起床）こと、ちょっと事情があって朝に少し時間を取られた（1時間程度）こと、ランニングをした（着替え合わせ50分程度）こと、もう時間が時間なので朝食と昼食を同時に取ったこと（40分程度）と色々あります。
まあ、仕方ないね。やれることをやって
