AIと選択理論で読み解くブックレビュー

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書評です。

運営しているクリエイター: 澤田正＠ AI×選択理論×コーチング知工房

今井孝著『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』を選択理論で読み解く：AIと書評レビュー＃1

幸福を感じるためにすべての時間を充実させる必要はありません。たった2時間を最高に過ごすことで、日々がより幸せなものに変わる。『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』は、選択理論の視点から私たちの行動と幸福をどう捉えるべきかを教えてくれます。本記事では、本書のメッセージを選択理論の観点から分析し、具体的な共通点、そしてその意義を掘り下げて考察します。本の概要：『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』は、「1日のすべてを充実させる必要はなく、たった2時間を最高に過ごせば幸

木下勝寿著「悩まない人の考え方」を選択理論で読み解く：AIと書評レビュー＃2

はじめに悩みを抱えることは誰にでもありますが、それをどう解決するかは人それぞれです。この記事では、木下勝寿氏の『悩まない人の考え方』を取り上げて、同書の、悩みをどのように捉え、解消するかについて悩みを減らす具体的な思考法を紹介します。そして、選択理論の視点から本書を分析し、本書が提供する「悩まないスキル」と選択理論の「内的セルフコントロール」の考え方がどのように関連するのかを探ります。本の概要『悩まない人の考え方』（木下勝寿著、2024年）は、悩みを解消するための具

橋本拓也著『部下をもったらいちばん最初に読む本』を選択理論で読み解く：AIと書評レビュー＃3

はじめに『部下をもったらいちばん最初に読む本』では、選択理論を基にしたリードマネジメントを紹介しています。従来の「命令と管理」から脱却し、部下の内発的動機を引き出し、自発的に行動できる環境を整えることで、より効果的なマネジメントを実現します。本書は、初めて部下を持つマネージャーにもわかりやすい具体的な技術やスキルを示し、チーム全体のパフォーマンス向上を目指す手助けとなります。本書の概要『部下をもったらいちばん最初に読む本』は、「マネジメントは学べば誰でもできる技術」という

スティーブン・コヴィー著『7つの習慣』と選択理論の深い関係：AIと書評レビュー#4

はじめにスティーブン・コヴィーの『7つの習慣』は、自己啓発の名著として多くの読者に影響を与え続けています。一方、選択理論は自己の内的コントロールを強調する心理学です。今回は、選択理論の観点から『7つの習慣』をレビューし、両者の関連について考察します。本の概要『7つの習慣』は、スティーブン・コヴィー氏が提唱する人格主義の理念に基づき、人生において成功と成長を追求するための指針を示す自己啓発書です。この本では、主体性の発揮、他者との信頼関係の構築、長期的なビジョンに基づく

『自分という壁』大愚元勝著を選択理論で読み解く：AIとブックレビュー#5

はじめに大愚元勝著『自分という壁』は、私たちの心が作り出す「壁」に気づき、それを乗り越えるための具体的な29の方法を紹介する実践的な一冊です。この記事では、選択理論の視点からこの本を分析し、禅宗の教えと選択理論の共通点や違いを考察し、二つの合わせ技を検討します。本の概要大愚元勝著『自分という壁』は、私たちが抱える日常の悩みや苦しみが、実は自分の心が作り出している「壁」によるものであることに気づかせる本です。私たちは、しばしば家族や職場での関係、または社会的な期待によって心

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『自分という壁』大愚元勝著 を選択理論で読み解く：AIとブックレビュー#5

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『自分という壁』大愚元勝著を選択理論で読み解く：AIとブックレビュー#5