トリコの星☆ほりうちたかし

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抜毛症(トリコ)歴35年以上。現役バリバリの抜毛症(トリコチロマニア)が語る、本気で克服したい人のための「抜毛症のやさしい治し方」のブログ。本気で人生を変えたい人向け！LINE公式はこちら⇒lin.ee/iICJsSD

  • 抜毛症のやさしい治し方実践編

    抜毛症の克服プログラム「抜毛症のやさしい治し方」の7つのメニューを体系的かつ具体的にお伝えするマガジンです。5000円以上のセミナーをひとつずつ切り分けてわかりやすく伝え、すぐに実践できるようにまとめます。

抜毛症の当事者も親御様も、話すのがいちばんだと思う

お久しぶりです。 トリコの星☆ほりうちたかしです。 半年ぶりの配信になりました。活動をお休みしていてごめんなさい！ Clubhouseとzoom二元中継カウンセリング会を開催しました 今、話題になっているclubhouseはご存知でしょうか。 ↑はwikipediaなのでわかりづらいかもしれないけど。。(スクショ貼れないんですよー) clubhouseとは、いわゆる音声のSNS。ライブでトークが出来るのでめっちゃ便利！ ただし今はiPhoneだけなので、clubhou

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    • 親に抜毛症のことを打ち明けて、理解を取り付けやすくするための段取り

      こんにちは！ トリコの星・ほりうちたかしです。 今日は、「自分の両親に抜毛症のことを告げる方法」についてお話しします。 もう限界、、勇気を出して親に話さないといけない… 今まで抜毛症のことを隠していたけど、 ・親にバレそうになった ・抜毛が止まらずどうにもならない ・誰にも相談できる人がいない そんなシチュエーションになることが多いんです。 (僕は5歳でバレたのでどうにもできなかったんですけど) とは言っても、 抜毛症のことを理解してもらえなかったらどうしよう…

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      • 抜毛症を本気で治したいあなたに必要な７つの行動(後編)

        こんにちは！ほりうちたかしです 前回に続き、抜毛症をどうしても治したいあなたに絶対に必要なことを全部で７つにまとめてみたよ もくじ 1:抜毛症を治したい目的と未来を、言葉とイメージにする(前編参照) 2:「抜毛症を治した自分になる」と覚悟を決めること(前編参照) 3:「今の自分」を正確に把握する(前編参照) 4:具体的にどんなことをしてノー抜毛を達成したいかを言葉にする(前編参照) 5:1日過ごしてどうだったかをチェックする 6:10日間・21日間、同じことを続けてみる

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        • 抜毛症を本気で治したいあなたに必要な７つの行動(前編)

          こんにちは！ほりうちたかしです 今回お届けするのは、抜毛症をどうしても治したいあなたに絶対に必要なことを全部で７つにまとめてみたよ もくじ 1:抜毛症を治したい目的と未来を、言葉とイメージにする 2:「抜毛症を治した自分になる」と覚悟を決めること 3:「今の自分」を正確に把握する 4:具体的にどんなことをしてノー抜毛を達成したいかを言葉にする 5:1日過ごしてどうだったかをチェックする(後編にて) 6:10日間・21日間、同じことを続けてみる(後編にて) 7:「この人」

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        • 抜毛症のやさしい治し方実践編
          8本
          ¥980

        記事

          トリコzoom交流会を終えて感じた７つの気づきと課題

          5/23午後に初めてのオンライン交流会・トリコzoom交流会を開催しました。 リアルなイベントが開催できない誤算 例のコロナの影響でいわゆる「リアルなイベント」が開催しにくい状況になったんだ。本音を言うと、トリコ活動の僕にとっては痛い面が多くて ・トリコ交流会が開催しにくい状態になった ・セミナーの開催も難しい状態になった この２つの状況は正直言うと痛い・・・。 抜毛症の苦しみから脱却するには、リアルな場がいちばん強いんだ。 上記は2016年11月に初めて開催したトリ

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          抜毛症で悩む人が本質的な満足をするために必要な３つのこと

          こんなツイートを書きました ここ最近、髪の毛を抜いてしまった…というツイートがすごく増えている。私見だけど毎年1月、3月、5月は抜毛したという投稿が増える印象がある。 で、抜毛症の僕らにとって、１本抜いてしまうとそのまま止められずに、「あーーー」って感じで惰性で抜いてしまう傾向が多い。 …で、抜いてしまった髪の毛を見て、毎回自己嫌悪や後悔の念におそわれる。 これ自体は仕方がないことだと思う。僕も何百回も経験してきたからまぁ、心が痛むんだ。 とはいえ、もうすぐ夏。止めら

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          YouTubeライブ配信「抜毛症とコロナとわたしの生き方」

          53(日)20:00から放送しましたYouTubeライブ配信「抜毛症とコロナとわたしの生き方」、録画と原稿を公開いたしました！ ライブ配信URLは↓よりアクセスしてください(有料)

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          抜毛症とコロナとわたしの生き方

          5/3(日)20:00から放送しましたYouTubeライブ配信「抜毛症とコロナとわたしの生き方」、録画と原稿を公開いたしました！ 録画配信URLは↓よりアクセスしてください(有料)

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          抜毛症の僕らにとってウィズコロナ・アフターコロナで変わること

          こんにちは。トリコの星☆ほりうちたかしです。 こうしてブログを書くのは２ヶ月ぶりになるかな。 正直、ここ２ヶ月がすごい不調でブログが全く書けなかったんだ。 頼りにして皆さま、本当に申し訳ない！ ひさしぶりに筆を執って (というよりパソコンを取り出して)書いてみました。 読んでいただけるとうれしいです。 0.はじめに〜この記事でお伝えしたいこと 最初に、今回この記事でお伝えしたいことを最初にまとめますね。 これを読んでいただくだけでもOKだぜ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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          抜毛症を治したい人に届かない…アメブロからnoteへ完全移行します

          抜毛症は、カレンダーレコーディングで克服できる 36年の経験に基づいた抜毛症を本気で治したい方のパートナー トリコの星☆ほりうちたかしです！ …って自己紹介してみました。 いかがですかな？ アメブロさん、そりゃないよ！ 開口一番いきなりの苦情で恐縮ですが・・・ 最近、Googleの検索結果を計ってみました。 ブログもたくさん書いているし、そういった検索で入ってきているかしっかり調べたく思いまして調査しました。 その結果・・・ 「抜毛症　治したい」ワードで 「抜毛症歴

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          トリコ交流会大宮・新横浜開催して、改めて思った親子関係のこと

          こんにちは！ トリコの星☆ほりうちたかしです。 １月の３連休は大宮と新横浜で交流会を開催しました。 大宮会場の様子 新横浜会場の様子 集まったのは両会場とも５〜６名ほどでしたが 両会場とも大盛りあがりで締めくくりました。 大宮、新横浜ともにリピートの方もご参加(うれしい！)いただき、 大阪とともに盛り上がり終了しました。 ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。 「親のせいで抜毛症になった？」大阪、大宮、新横浜とも聴かれたこと、それは 「親との関係

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          トリコ交流会「Tricho ROUND TABLE」大阪開催しました

          こんにちは！ トリコの星☆ほりうちたかしです。 今日は抜毛症当事者・その親御さまが参加される交流会「Tricho ROUND TABLE」大阪を開催しました。 今回はお連れ様の親御様も合わせるとなんと１０名様のご参加。 ちょっと狭めの会場は熱気ムンムン！ 最後まで楽しく進められました。 参加者は中学生(親御様同伴ですよ)〜大人の方まで年代・立場はさまざま。 抜毛症ってホント、年齢関係ないからなぁ。。 もう少し今回のデータを挙げると、 ・参加者の中で当事者は女性１０割

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          2020年こそ抜毛症を治したいあなたに、最小限のコストで抜毛行為を止める方法(2020.7追記)

          ★本記事、方法について追記執筆しました(2020.7.24) こんにちは、抜毛症歴現役３７年目、 トリコの星☆ほりうちたかしです。 久しぶりにnoteで記事を書きました。 今回、noteに書いたのは ・どうしても抜毛症を治したいのに治せない ・せっかく自毛が生えてきたのに、また爆抜きしてしまった ・髪の毛を抜いては後悔しての繰り返し、もういやだ という方に、どうしてもメッセージをしたく、noteに筆を執りました。 これを書いている今(当時)は2019年も年の瀬の12

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          なぜ、坊主にしても帽子をかぶっても抜毛症が治らないのか

          こんにちは！トリコの星☆ほりうちたかしです。 note「抜毛症のやさしい治し方」第４回目は、対症療法をテーマにやっていくよ。 もくじ 0.対症療法で効果があるのはたったの２つだけ！ 1.帽子では抜毛行為を食い止められないわけ 2.坊主にしても抜毛行為は止まらない 3.元を断たないとあふれ続ける 4.対症療法は行為までの「時間稼ぎ」 5.対症療法で効果がある２つの方法とその理由 6.まとめ 0.対症療法で効果があるのはたったの２つだけ！抜毛が止まらない・・・ やめられない

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          イヤなことは紙に書き出そう。爆抜きしちゃう理由も書いちゃうよ

          こんにちは！トリコの星☆ほりうちたかしです。 note「抜毛症のやさしい治し方」第3回目は、 考え方の切り替えをテーマにやっていくよ。 もくじ 1.ウィッグに頼っても抜毛症は一切改善されない 2.なりたくない私ってどんな私？ 3.なぜイヤなことを書き出す必要がある？爆抜きしちゃう理由も書いちゃうよ 4.紙に書くとマジックが起こる！？ 5.まとめ 1.ウィッグに頼っても抜毛症は一切改善されない前回のnote読んでくれて 理想の自分の姿をイメージしてくれたかな？ ま

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          自分の毛を取り戻す第2歩目は「未来へ向かってアファメーションすること」

          こんにちは！トリコの星☆ほりうちたかしです。 note「抜毛症のやさしい治し方」第2回目は、 視点の切り替えをテーマにやっていくよ。 もくじ 1.どんなに有名人でもお金持ちでもできないこと　 2.有名人になった人は1つのゴールに向かって歩いてきただけ 3.自毛を取り戻した自分になる方法 4.毎日積み重ねていく超簡単な方法 5.まとめ 6.今日から続けてほしいこと どんなに有名人でもお金持ちでもできないことあなたも僕も髪の毛を抜くことに悩んでいる。 でも他の人は悩んでいない

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          自分の毛を取り戻す第2歩目は「未来へ向かってアファメーションすること」

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