自分のことを前向きにするための記事。

今回はnoteを使って自分の気持ちを精いっぱい言語化します。
乱文になることをあらかじめ断っておきます。
（途中から頭のスイッチが切り替わって、繋がりが変になってます）

最近の私は、何か変。
長い時間をかけて、叶えたかった夢を叶えた。
自分がやりたかったことをやれている。

だけど、なぜか充実感が足りない。

目標を見失ったのだ。
刺激がなくなってきたのかな。
新鮮味を感じられず、退屈だ。

心が詰まっている感じがする。
外界から酸素が入ってこない感じ。
息苦しい。

（あれ、俺いま何してるんだっけ）

心が、埃をかぶっている。
もっと光り輝ける場所を求めている。
「今のまま」が苦しい。辛い。

過去の自分が想像していた「今」の自分より
今の自分が思い出す「過去」の自分の方が好きだ。

こんな皮肉なことがあるだろうか。
近頃は未来に希望を持っていたのが、気づいたら過去の充実に縋っていた。

これまでの人生で、常に私は「過去を清算する」を目標にしてきた。
クラスに馴染めず人と繋がりを拒否し、学生時代を棒に振ってしまった6年間。
自分が信じるものを理解されず、暴走し、それまでの繋がりを失った社会人の3年間。

自分は長い間「人」との関わり方が分からずにいた。
もう二度とそんな思いはしたくないと、人との繋がりを大切にしたいと。
決別。贖罪。上書き。
とにかく、過去の自分のことが嫌いだった。

前向きに捉えるなら「そのおかげで」今の自分がある。
後ろ向きに捉えたなら「そのせいで」今の自分がある。

今はちょっと、後ろ向きが強すぎて、前向きに考えることが難しい。

去年、新たなコミュニティに入り、信頼できる仲間ができ、充実した日々。
今年に入って、キャンピングカーで日本一周の旅が始まり、各地に多くの知り合いができた。
みんな自分の旅を応援してくれる、良い出逢いだったと心から思える。

ここまでは良い。
行ったことのない場所へ行くこと、新たな人との繋がりができること、今まで知らなかったことを知れること。そのどれもが自分の心を動かした。

旅が始まって半分ほど経つまでは、私が私自身をしっかり承認できていたのに。
実際、この頃までの私は心から日々を楽しんでいたと思う。

最近よく「やりたいこと」を考える。
しかしそれは「"今"やりたいこと」じゃなく「"今後"やりたいこと」なのだ。

その"今後"はいつ来るのだろう。
しかし「"今"やりたい」という気持ちに、なかなか切り替わらない。

そのうち「何もしていない自分」に目がいくようになった。
これは主観だ。客観的に見れば旅をしているし、地域コミュニティで活動もしているし、旅の出会いを作ったり、そういう場に飛び込んだりしている。

だけど、なんでだろう。
”自分なんて”「何もやれていない」「何もできない」「もっと何かやらなきゃ」という感覚が、自己暗示のように自分を日に日に縛り付ける。

あれ？自分が求める"自由"な感じがないぞ。
もっと羽を広げて飛び回りたいのに。

ここ１年半くらいの”ポジティブ”はどこへ行った？？
帰ってきてくれよ。私を置いていくなよ。

ーーこの辺りから頭の中が先行し、結論を書きたくなったので、途中ですがまとめますーー

私の豊かな人生のために必要な７箇条

予定、行動。：歩みを止めずに、常にチャレンジする。
目標、成長。：ゴールを目指して行動している時こそ日々の満足度が高い。その都度"どこかへ向かいたい"状態を作り出すこと。自他共に承認されるために、自分を磨く努力をするしかない。
新発見。：新たな人・話題・体験と触れ合うことで常に刺激を取り入れる。
感謝。：小さな幸せの積み重ねが自分の心を豊かにする。
繋がり。：心の平穏、安心に繋がる。
自然。：窮屈さからの解放は自分の感性・独創性への架け橋。
感動。：美、文学、音楽などの文化的感動を通じて、心に水をやること。

私の豊かな人生のために遠ざけたいもの。

都会。：悪い気が溜まる都市部からの脱出。
SNS。：他人と比べることは劣等感を引き出しやすい。
夜更かし。：朝起きる時間が遅くなり、自己肯定感を下げやすい。
センスのないもの。：効率を求めたものは、面白みがない。
時間の浪費。：「何もやっていない」時間がもったいない。

新たにやってみたいこと

旅に限定せずに書き出します。

マッサージやリラクゼーションに行く。：身体と精神を落ち着けるきっかけにしたい。
小説を読む。/映画を見る。：自分の心が軽くなる文学的思考を取り戻す。(実用書は一旦お休み)
小説を書く。/作詞をする。：やっぱり日本語に触れ合うのが好きなことで、"表現"によって感動を与えてみたいから。
ソロキャンプ。：自然の中で自分を解放する。非日常を味わう。
日本一周さっさと終わらせる。：ダラダラしない！早く次のステップへ行く！！
ゲストハウスに泊まる。：現役の旅人同士の交流で気づきを得たい。
自炊を増やす。：誰かに食べてもらいたい。
動画編集の仕事をする。：自己満足以外で動画制作の実績を作ってみたい。
ライターの仕事をする。：文章を書きたい。実績を残してみたい。
海外旅行をする。：なんだかんだ年１回くらい海外旅行に行ってみたい。
スポーツサークルに入る。：運動不足の解消と人との出逢いを広げたい。
豆からコーヒーを淹れてみる。：誰かに振る舞いたい。