果たして継続できたのか 2022年8月11日、軽い気持ちと勢いで名門ゴールドジムに入りました。ゴールドジムは筋肉ムキムキガチ勢のイメージがありまはしが、初心者へのサポートが手厚く、マシンの種類や使い方に関する説明を受け、実際にトレーニングを見てもらえる機会があります。 数日後、その初心者説明会参加しました。少し緊張はしましたが、トレーナーさんがとても優しく、説明もとてもわかりやすかったため、楽しくトレーニングの仕方を学ぶことができました💡その後数回その説明会を受け、基
まずはジム探し トレーニングを始めるにあたって、まず必要なことはジムを見つけること。 当時大学生だったため、都内のジムではなく通学定期券内かつ自宅から近いジムにしようと決めていました。最終的によく利用する乗り換え駅にあるジムの中から選ぼうと考え、それぞれのジムのホームページを読んだり口コミを見たりしました。 その結果何となく写真から感じられるジムの雰囲気から「ゴールドジムにしよう！」と決めました。 （補足：当時ゴールドジムが業界大手であり、ムキムキの方が集まること
きっかけは藤田ニコルさん 大学4年生の7月頃就活が終わり、友達とお酒を飲んだり家でゆっくりしたりする生活が続いていました。こんな生活も好きでしたが、かなり時間を持て余しており、この卒業までの時間を有意義に使いたいという気持ちがありました。 そんな時TV番組で藤田ニコルさんを拝見し、その時ににこるんがジムでトレーニングをしていることを知りました。 SNSで写真も拝見しましたが、特に引き締まったウエストとお尻がすごく素敵で、、、良いなと思いました😭✨ これまでしっかりトレーニ
