【今年挑戦したいこと】〜豊田市パーソナルジムのブログ〜
こんにちは！
豊田市パーソナルジム（B'ALLYS）の
大井です。
新年明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします！
ということで、新年1発目のブログとしましては
私ごとでありますが
今年挑戦したいことを
発表させていただこうかと思います。
去年は、富士山登頂、トヨタマラソン出場など
色々と初めてのことに挑戦してきました。
挑戦してさまざまなことを学びましたし
今年もさまざまなことに挑戦していきたいと思っております。
それではさっそくではありますが
今年挑戦したいことを発表させていただきます。
【今年挑戦したいこと】
挑戦したいこととしましては
主に2つあります！
1つ目はボディメイクの大会に出ることです。
自分自身トレーニングを始めて約3年ほどですが
まだ大会には出たことはありません。
今年はボディメイクの大会に出てみようと思います！
正直初めての経験なので
不安なところもありますが
必ずやり切りたいと思います。
ここで宣言しておくことで逃げれなくなりますし笑
自分自身を奮い立たせるためにも
宣言させていただきました。
減量の経過報告や食事内容につきましては
インスタやブログなどでも
載せていきますので、大会に向けたリアルを
皆様もぜひみていただければと思います。
そして2つ目はゴルフのコースを回ることです！
最近ようやく打ちっぱなしで
少しだけ真っ直ぐに飛ぶようになってきたレベルですが
コースを回りたいなと考えております。
そのためにまずは週1回打ちっぱなしにいき
練習をしたいと思っております！
【無病息災】
実は年明け前からインフルエンザにかかり
気づいたら正月が終わっている
そんな状況でした😂
ずっと寝たきりだったということもあり
久しぶりのトレーニングでは
かなりパフォーマンスが落ちていたり
心肺機能の低下を感じました。
今年はもう体調不良にはならないように
体調管理を徹底したいと思います！
手洗いうがいの徹底の他にも
休みの日も出来るだけ生活リズムを変えない！
今回の体調不良は
休みに入り生活リズムが変わったのも
原因だと思いますので
出来るだけ生活リズムを毎日同じにすることも
心がけて体調不良にならないことを心がけます！
【まとめ】
今年挑戦したいことを主に2つ紹介させていただきました。
皆様の今年の目標はありますか？
目標や挑戦することを文字に残したり
SNSに残すことで自分を奮い立たせることができ
やってやろう！そんな気持ちになりますので
おすすめですよ☺️
ビーアライズは2024年も
頑張る皆様を全力でサポートさせていただきます😊
【店舗情報】
豊田市駅から車で10分
最寄りの三河豊田駅からも
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豊田市の運動初心者大歓迎な
パーソナルトレーニングジムです。
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・ボディメイク
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