生まれてきた意味、役割

なんとなく自然に(人の為に)している事、
時々、無性に自分が望む事、
時間があると、自然に(自分の為に)やっている事、

こんなことが、自分が生まれてきた意味、役割、と繋がっているのだろうなぁ、と、思う。

私の場合は、人の話を聴く事。
聴きながら、何のジャッチもせず、この人の溜め込んでしまった感情が、サラサラと、出て行って、開放されて行く姿を、ただ、じっと見ている事。

少しずつ話しながら、
軽くなって行って、
声のトーンが上がって来る。

この時が、好き。

話すことは、とても大切な事。

今、自分の中に出てきた感情を、外へ表現する事。

文句を言う訳でもなく、
愚痴を言う訳でもなく、

ただ素直に、自分の中に湧き上がった感情を、表現する。

表現されなかった感情は、
心の中に、溜まって行く。

溜まっていった感情は、次に似たような出来事が起きた時に、また、出ようとする。

その時にまた表現されずに押さえられてしまうと、どんどん、ドロドロと、重たくなって来る。

そしてまた次に、似たような出来事が起きた時、異常に反応が強くなってしまう。

今、日常で、自分が何に反応しているかを、よく観察してみると分かる。

それが、自分の溜め込んでしまっている感情と、繋がっている。

出す場が、必要だと思う。

出しても、おおごとにならず、
傷付いたり、傷つけたりせず、
安心して、感情を出せる場。

優しい人ほど、溜め込んでしまっている。
優しい人ほど、苦しんでいる。

楽になって欲しいなぁ、と思う。

私は気が付くと、自然と、人の話を聴く事をしていた。

人の話を聴くこと。

これが私の生まれてきた意味、役割、なんだろうなぁ、と思う。