手の痒み記録を開始！「汗疱状湿疹」

少し前からだけど、手の指がめちゃ痒い！
調べると「汗疱状湿疹」という症状がかなり近いことがわかった。
ネット情報だと、ストレスや水作業が多い人がなりやすいと書いてある。
仕事柄、水作業は、あまりしていないからストレスなのかな？って思うけどよくわからない。

症状の具合としては、一昨年ぐらいから少しずつ出初めて、今に至るが、左手人差し指だけは完全に無事で、他の指は軽い指からボロボロな指まである状態。
食生活やら睡眠習慣を昨年から意識して整えてきたけど一向に良くなる気配は、なし。
市販のステロイドが入った湿疹の塗り薬を使用してみるが、一時的に引くだけで全く意味なし。

しかし、最近１つ分かったことがあって、それは、風呂上がりが少し良くなっている感じがすること！
基本的には、風呂にしっかり使って体を温めてから出る。ポイントは、少し熱めがいいかも！ちなみに自分は４２度設定です。
そして、上がったらニベアを塗って保湿するだけ！！
それを続けてみることにしました。

今後どうなっていくのか見ていきます！

今の右手の状態です。