統合失調症y

こんにちは。yです。 統合失調症を患わって3年。 闘病アカウント。ｙの日常を綴ります。 フォローお気軽にしてください。 初音ミクちゃんを愛してます。

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  • y・y

    離婚後に出逢った一人の年下男子に惹かれる話。

  • 私の世界　詩集

    私の世界　詩集は私が自由に思いついた詩を綴っています。 自分の考えやその時々の気分が垣間見れ自分自身の振り返りともなります。 言葉が好きな方、詩を書いている方、興味ある方。 是非繋がってください。 それでは、また。

  • ｙ家の食卓。

    ｙ家で作った料理を載せています。 記録用です。

  • プロセカ＆ボカロ。イベント参戦記録。

    初音ミクちゃんを追いかけてます。 少ない預金でなるべく多くのミクちゃんグッズを集めてます。

  • ｙとｙの母親の旅記録

    旅行記録です。 海や神社など色々なところに行った思い出を綴ります。

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自分のペースを犠牲にしてまで人に知らず知らず合わせて疲れてない？

こんばんは。 大変お久しぶりです。 ｙです。 今回のテーマは「自分のペース」についてです。 私はマイペースな上にペースを崩されたり、人に合わせてばかりだとかなりストレスがかかってしまいます。 本当は人の力になりたい、側にいてあげたい、助けてあげたい。 そう思う場面も多々ありますが、自分にもキャパがあります。 率先的にやり続けると、知らず知らずのうちに限界を迎えます。 周りに言ってもらわないとある程度のところまでいかないと気付かないんです。 相手にも相手のペースがある。 だから

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    • 愛方が行った仙台の話。中嶋涼子さんの話を聞いて。

      こんにちは。 ｙです。 2時49分に愛方と通話をはじめました。 ほのぼの小説作りたいなって話した。 主に出てくるのは二人。 二人のゆったりした会話で物語が進んでいく。 そんな平和しかない世界を築きたい。 強盗とか殺人とか交通事故とか・・・日常は目をそむけたくなるニュースばかり。 絶対捕まるのになんでやるんだろう。 あるテレビで暴力団が暴れてて全然関係ない人が殺されちゃったとか。 その殺されちゃった娘さんのお母さんが暴力団を追放する法律を一般の方なのに作るお話がやっていたこと

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      • 愛方が仙台へ一人で行く・・・！！

        こんにちは。 ｙです。 お久しぶりです。 家に居ることが多く、やることが少なくなっていって悶々としていたところ、あることを思いつきました。 それは、ほぼ毎日愛方とその日の報告をするというもの。 そうすれば「何話そうかなー」と自然と考えることが出来て、やることができます。 愛方も負担じゃないと言っていたので、毎日予定なければ18時頃に通話を楽しもうと思っています。 ９月２４日土曜日。 この日は愛方が一人で仙台に新幹線で行くみたいなんです。 愛方がここまでアクティブだとは・・

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        • 親子で考えた幸せ。

          こんにちは。 ｙです。 幸せについて考えてみました。 何故幸せについて考えてみたのかというと、幸せってどんなのか分からなくなってしまったからです。 それはあまりに暗く、心細い道。 光を探しに、一歩進んでみることにしました。 問１ 幸せを感じる瞬間は？ 私がパッと浮かんだのは９個です。 多いのか少ないのか分かりませんが、このくらいでした。 では一個ずつ掘り下げていこうと思います。 ①人と楽しく話せてる時。 →人と話さなくなると終わりだと思っています。 他愛の無い話でも楽し

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          統合失調症になってストレスの耐性が弱くなった!?

          こんにちは。 yです。 昨日の訪問看護で改めて気付いたのがストレス耐性が弱いということ。 もともとの性格は勝ち気で嫌いなものはとことん嫌いというハッキリした性格だった。 しかし今は「人を傷付けないようにする」というのがモットーになり、嫌いなものに触れるときでも「他に良いところ無いかな?」と多面的に見るようになったのだ。 これは成長したのか、臆病?になったのか分からないのですが、私的にはポジティブに捉えたいので成長したと思っている。 作業所での話だ。 いつものように出勤

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          統合失調症になってストレスの耐性が弱くなった!?

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          時には厳しく

          こんにちは。 yです。 2023/06/28 この日は蓮の花を見に行きました。 まだポツポツとしか咲いていなかったけど綺麗でした。 私はそんな1日を過ごして‥ 彼は今日も作業所の日。 5連勤ほんとにお疲れ様。 節約を約束して彼曰く「死ぬ気で頑張るわ」と。 しかし今朝バタバタしていたみたいで水筒忘れてしまったらしい。 死ぬ気でって言葉はどこにいったんだ。 次忘れたらムッとする と伝える。 釘を刺さないとほんとに会うお金貯まらないから。 私も頑張ってお金使わないよう

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          時には厳しく

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          私の世界　詩集　弐

          こんにちはｙです。 今日は天気が良くて暑いくらいの日ですね。 久しぶりにnoteに戻ってきました。 最近は詩集を書いたり、歌詞を考えたり、ゆっくり音楽を聴いたりしています。 体調を崩してしまって作業所に行けないことも多々ありますが、それでも前を向いて歩いています。 時には活気が出ず、母を困らせてしまいます。 たとえば「お風呂入りたくない。」とか何言われても「うーん」だったり。 そんな時は第三者と話すのが一番いいことに最近気付きました。 私が利用してる訪問看護は24時間対応の電

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          私の世界　詩集　弐

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          ごちゃごちゃ。

          こんにちは。 ｙです。 私の頭の中はすぐにごちゃごちゃしますｗ なんですかねぇ、整理する前に色んな事が浮かんできて処理能力さんが追い付けないんでしょうねー 私には引き出しがあるっちゃああるけど、だいぶ偏ってますｗ 興味のある方には失礼になってしまいますが、政治や計算能力、古いもの（歴史関係）などの引き出しはからっぽです。 人の頭の中の引き出しをイラストとして描いてあったら面白そうーって思ったり。 なんかまとまりのない文章で申し訳ないｗ ごちゃごちゃ散らかりっぱなしな時

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          私の世界　詩集

          こんにちは。 ｙです。 一旦noteから離れていたのですが、また再開しようと思っています。 今回は詩集を作ってみたので一つずつ載せていこうと思います。 訪問看護や様々な支援者さんと関りを持つ私。 そこで学んだ気付きや思ったこと、考えたこと、感じたことをしたためていたので少しずつ発信できたらなと思います。 この詞集はあくまでも「あなたにこうなってほしい！」とか「こうすればもっと良くなるよ！」というつもりでは正直書いていなくて、私が思ったこと。1000人いて1人に頷いてもらえ

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          私の世界　詩集

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          学びたいこと。やりたいこと。

          こんにちは。 ｙです。 2023年3月8日。 この日は部屋の模様替えで大忙し。 ミクちゃんグッズが増えたので移動移動。 ちょっとずつ進めていきましょう。 最近学びたいことができた。 それは動画編集。曲作り。精神的なこと。栄養のこと。 オリジナルＰＶを作ったり思い出をエモく編集したりできたらなと思ったから。 この前は講演会に出て私の経験を活かしてみんなに伝えたいっていう夢があったけど変わった。 今はそういうピアサポーターとか講演会とかはあまりしたいとは思わなくなった。

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          推し活。初音ミク、タオルフェス参戦。

          こんにちは。 ｙです。 2023年2月25日。 みんなのくじ　初音ミク　タオルフェスが開催！！！ 発売当日に行ってきましたー！！ わーい！ 一回700円のくじ。 A賞　フード付きタオル B賞　フード付きタオル C賞　ハンガー D賞　クリーナーマスコット E賞　ヘアバンド F賞　ラバータオルホルダー G賞　ハンドタオル 7回引きました（笑） 結果は・・・ G賞1個 F賞5個 E賞1個 という結果になりましたー！！ F賞に偏り過ぎ（笑） でも念願のG賞当たって

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          就労継続支援支援B型。指が痛くなるまでバインダー作りを頑張った日。

          こんにちは。 ｙです。 2023年3月2日。 この日は朝5時40分に起きた。 眠いがもう寝られない。 静かな朝だ。 白湯を飲んでみた。 よく朝起きたら白湯を飲んだらいいと聞くのでやってみた。 ・・・んー、「これはいい！！」とまでは思わなかったが、悪くない。 こたつに入ってゲームしてたらウトウト。 そのまま8時まで寝てしまった。 今日はなんだか気分が乗らないし疲れ気味だ。 でも作業所には行った。 今回はバインダー作り。 でもいつものバインダーより金具を取り付ける時

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          就労継続支援支援B型。指が痛くなるまでバインダー作りを頑張った日。

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          イライラは毒。

          こんにちは。 ｙです。 2023年3月1日。 この日は朝5時半に目覚めた。 寝れそうもないので起きることに。 外はまだ暗い。 とりあえずパソコンを立ち上げて、今日来る訪問看護師さんへの報告書を作った。 勿論、報告書がなくてもいいのだけどせっかくの訪問看護の時間だから有効に使いたいと思っている。 続いて今日の予定を立ててみた。 計画表を作ったのはいいけど、全然その通りに動けなくて自己嫌悪に陥った。というエピソードがある。 これを訪問看護師さんは「自由時間を多めに作ればい

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          就労継続支援B型。自分は自分のペースでいい。

          こんにちは。 ｙです。 2023年2月28日。 この日は作業所の日だった。 いつものように作業所へ。 元気よく挨拶をした。 よく話しかけてくれるスタッフさんが見当たらない。 朝の会で遅れてくることを知った。 「今日は会えないかなぁ」なんて思った。 最初に採卵作業をした。 6種類あったので「今回は2人がかりでやらないと終わらないな」と思ったので挙手した。 思った通り2人体制。 水を作ってくれていたので、私はケースを取りに行った。 すると「ケースありがとうございます。」と

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          どうなりたいか。

          こんにちは。 ｙです。 2023年2月27日。 もうすぐ2月も終わりだ。 庭園を久しぶりに歩いて青い空を見上げた。 なんて綺麗な青なんだ。 嫌なこともまるでなかったかのように澄みきっていた。 さっきまでの子どもの泣き声にイライラしていたのが嘘のようだ。 そこで思った。 私はどうなりたいんだろう。 「なんとなく」で生きていくのがもったいなく感じた。 そこで今回はどうなりたいか考えて書き出してみようと思う。 どうなりたいか。 ①爪が綺麗と言われる、または思ってもらえるよう

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          どうなりたいか。

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          いつもの買い出し。サミットではなくコープへ。

          こんにちは。 ｙです。 2023年2月26日。 この日は父親はツーリングをしに出掛けた。 なので母と二人で買い出しに行った。 約3日ぶんほどの食材を購入した。 白菜4分の1カット→98円。 白菜鍋用スープ→295円。 えのきだけ大→98円。 まいたけ→98円。 かぼちゃ→248円。 ピーマン→155円。 きゅうり2本→118円。 小松菜→125円。 長ネギ→98円。 ヨーグルト→118円。 うどん3食→128円。 焼うどん→218円。 玉ねぎ天→218円。 かにかま→

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