快然という生き方──心と体をつなぐ新しい文化をつくる
こんにちは、片山達です。
僕は「快然Kaizen WellDarts」という、新しいライフスタイルを提案する活動をしています。
この活動を一言で表すなら、「心と体を快く整え、人生を楽しむ文化をつくること」。
でも、どうして僕がこんなことをやろうと思ったのか？
今日は、僕の原点と、この活動にかける想いをお話ししたいと思います。
「健康」や「運動」って、なんか義務っぽくない？
みなさん、こんな経験ありませんか？
✔ 「運動しなきゃ…」と思っても続かない
✔ 健康に良いことをやろうとすると、義務感に追われる
✔ 楽しく生きたいのに、なんだか心と体がバラバラな気がする
僕自身、ずっとこういう違和感を感じていました。
ダーツ、お笑い、介護、教育、哲学──
いろんな経験を積んでいくうちに、「何かを楽しみながら続けること」が、一番の健康法であり、生き方なんじゃないか？と思うようになったんです。
「心と体がつながる場をつくりたい」
今の世の中は、「頭」ばかりを使うことが増えて、体を動かして楽しむ場が減っています。
SNSでは「見せること」が求められ、本当に自分を表現する機会が失われています。
そして、「運動＝健康のために頑張るもの」というイメージが強すぎて、気軽に楽しめる場が少なくなっている。
でも、本来「健康」って、もっと自由で、楽しくて、気持ちのいいものじゃないでしょうか？
だから僕は、ダーツを通じて、**「気軽に楽しみながら、心と体をつなぐ場」**をつくりたい。
「快然Kaizen WellDarts」──楽しむことが、一番の健康法になる
「快然Kaizen WellDarts」は、スポーツでもあり、哲学でもあり、表現でもある。
「やらなきゃ」じゃなく、「やりたい！」と思える健康法をつくる。
「うまくやる」じゃなく、「楽しんで続けること」に価値を置く。
「競争する」のではなく、「心と体を快くする」ことを目指す。
そんな場をつくるために、僕は活動しています。
「快然」という文化を、みんなでつくろう
この考えに共感してくれたら、ぜひ一緒に「快然」という文化を育てていきましょう。
ダーツのことがわからなくても大丈夫。
僕がやっているのは、「ダーツを通じて、心と体を快くすること」です。
✅ まずは、日常の中で「楽しんで動く」ことを意識してみてください。
✅ 「やらなきゃ」と思っていることを、「楽しむこと」に変える工夫をしてみてください。
✅ そして、もし興味が湧いたら、一緒に「快然Kaizen WellDarts」を体験してみてください！
これからも、NOTEやSNSを通じて、「快然」の考え方や実践方法を発信していきます。
ぜひフォローして、一緒に「快然」という文化をつくっていきましょう！
片山達
「快然Kaizen WellDarts」伝道者
身体と言葉で表現するライフスタイルの提案者