21日目 スタンダードがいい

朝
通勤途中でパン購入
チョコチップパイおいしい バターと砂糖たっぷりで間違いない

昼 社食
鮭竜田揚げ 小鉢:大根煮物 ごはん小

夜
キャベツ卵炒め、冷奴、にんにく醤油ケンタッキー
ピリ辛で美味しい スタンダードの方が好み

体重 スタート-0.1kg

ジャンキーなものを食べたくなったらお腹の肉を掴んで、本当に食べたい？って自分に問いたい