2/14 初めてのゴルフ

朝
ごはん130g 味仙風ミンチ せんべい1枚

昼 社食
鶏のトマト煮、ごはん小
チョコワッフル（バレンタインデー）

多めのごはん小

夜 打ちっぱなし後
かつおのたたきetc.
ビール2杯、チューハイ1杯

分厚くて美味しかった
ヘルシー🎵

体重 スタート+1.5kg
がっくし