【便秘に悩む女性必見】慢性便秘10年以上だった私が便秘を解消したたった3つのこと
このnoteは、トータル6000文字に近い内容となっています。便秘とサヨナラするまでの、私のしてきたことすべてをお話しています。
この記事を読んでいるあなたは、過去の私と同じように、長年の便秘に悩まれている女性ですね。
私も高校生くらいから、30代前半くらいまでずっと便秘とともに生きてきました。授業中なども、お腹にたまったガスなどとの戦いでした。
常にお腹に違和感というか、不快感をずっと感じながら毎日を送ってきたので、もう便秘を治せるなんてこれっぽっちも期待していません