お風呂場で滑りました：タオル掛けにつかまって無事でした

こんにちは。ととです。
シャワーを浴びた後、ドアを開けようしたら掴み損ね、バランスを崩して後ろに倒れそうになりました。
左手でタオル掛けを掴み、右手を浴槽のへりにぶつけましたが、無事でした。

タオル掛けがなかったら、浴槽のへりに後頭部を強打して大怪我をしていたかもしれません。
とっさにタオル掛けを掴めてよかったです。

ドアを開けられずにバランスを崩した感覚は、たとえば、階段があると思っていて階段がなかったときによろけるような、あの感覚に似ていました。

30代になると、少しずつ身体が衰えてきているように感じます。
バランス感覚を鍛えるためのトレーニングメニューを調べて、筋トレに追加しようと思います。

読んでくださり、ありがとうございます。