私が500人の前で話しても 　ビビらない理由

絶好調！累計講演依頼回数１，０００本超のビジネス心理学講師・酒井とし夫です。

「酒井さん、本当にアガリ症だったんですか？ウソでしょ！？」とよく言われます。

しかし、まぢ、リアルがち（出川くん風）に本当です。

今は500人の前でも笑って話しているので、元々アガリ症だったようには見えないようです。

講演会後の懇親会では次のようなこともよく耳にします。

「会の役員になったので話をしなくてはいけないのですが、どうも人前で話すと緊張してしまって・・・」

たしかに私も今までにアガリや緊張を克服するために下記を実践してきました。

座禅
催眠療法
漸進的弛緩法
気功法
リラクゼーション
ツボ療法
アガリ対策グッズ
アガリ対策本
アガリ防止ビデオ
と様々試しました。

しかし、何を試しても人前に出ると緊張してのどはカラカラになり、声がビブラートして震え、手足がプルプルと震え、顔はひきつり、しどろもどろになる自分がいました。

そんな私が今、500人の前で話してもビビらない理由、それは・・・こちらのブログで書きましたのでお読みください。