思考を言語化する習慣で得られること

考えたことや感じたことを言語化する力は鍛えられる。

自分はnoteを言語化の練習にも使っているが

話すことが苦手、というコンプレックスを克服したい思いもある。

口頭で伝えようとすると、頭の中がぐちゃぐちゃになり上手く伝えられないことも
文章だと比較的楽に書けるし

文章にできたことは、口頭でも伝えやすくなるからだ。

なので私は、大事な交渉や話し合いをする必要があるときは
まず紙に書いてみる。

どうしたいのか。それはなぜなのか。どう考えているのか。
書いてるうちに状況、事実、自分の気持ち、これを聞いてイメージする相手の気持ちなどがみえてくる。

（最終的に文章で伝えたうえで、話し合いをすることも多々…）

あとは、初めて会った人に「自分はこんな人です。こんなことを考えています。」ということを口頭で伝える機会はなかなかない。

あったとしても、私のような緊張しぃの口下手は
相手の雰囲気に左右されてうまく話せず、凹むことも多い。

そんなとき、考えたことや感じたことを文章化し、SNS等で発信する習慣をつけておけば

SNSで繋がってさえいれば、どんな人か知ってもらうことができる。

そこから、ふとしたときに助けてもらったり、支えてもらったりすることもたくさんあった。

最初はうまく言語化できなくても
人の文章を読んだり、ひとことだけでもとにかく書いたり
継続することで、確実に進歩する。伝えられる人になる。

…そう信じてこれからも書いていくのでよろしくです…！

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