大切な人と支え合って生きるために大事なこと
パートナーの仕事がいよいよ本格的に忙しくなってきて
体調もメンタル面も支えていく気概がより高まっている。
そんな時、実は一番大事なのは
自分自身の体調、メンタルケアだ。
自分自身がフラフラだと、相手を支えられない。
だから全て自分でやる！我慢する！という訳ではなく
楽しいことを生活に取り入れながら、適度に自分を満たしつつ
フラストレーションが溜まらないようにする。
私自身が安定してると、彼への心遣いも自然にできる。
ケアする人が満たされている。
パートナーシップでも介護でも育児でも、大切な人と共に生きること、支え合うためには、そのことがとっても重要なんじゃないかな。
そんなことを考えつつ、彼の帰宅を待つ。
（嬉しいことに彼も、私が安定してると心から安心してくれるのだ。
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