『眠れないとき』の捉え方

こんにちは！

WORKidの沢田です（＾＾）

本日は
7時間睡眠を経て起床！
スッキリ起きられました（＾＾）

ここ最近、早朝3時過ぎに
目が覚めてその後眠りに
つきずらくなっていました(;^_^

ストレスですかね（笑

こんなことが起きた時

私個人的には
『早く起きれてラッキー♪
　仕事しよう（＾＾）』

ということで

仕事に取り掛かります！

正直、ストレスとも何とも
思っていません

仮にそう考えた所で
余計色々考えすぎて
深みにはまるだけだと
思うからです

なので
早起きでラッキー感覚で
仕事を次々に進めて
いきます

朝は脳がすっきりしているので
仕事が進みます♪

いうことなしですね

ただ、17時くらいには
眠くなりますが(^^;

また、早起きできる日を
3日程度続けると

4日目には朝6時くらいまで
睡眠取れるので
回復できます（＾＾）

このように
なってしまった状況をいかに
プラスで取り入れるか！？

それが

私の真骨頂なのです

本日もやりきります！！！