2025.2.15(土) LIFE日記DAY227『頭と心の中身をはきだした日』

今日は初めての結婚式場フェアに行った日。

そして、中国赴任に関しての心配事を話し合った日。

不安事項がありすぎて、頭が爆発しそうになった日。

そして、入籍日3日前でもある。

そんなこんなで、
なんだかメンタルが崩壊していた。

マリッジブルーかもしれない？

気づけば、
自分でもびっくりするくらいに、
本音をパートナーに吐き出していた。

・結婚に対して真面目に捉えすぎていて、すこし重荷に感じてしまっていたこと。
・中国に行くの不安を自分も感じていたけれど、あまり口に出していなかったこと。
・将来の子育てに関して不安だらけなこと
・最近また仕事が辛いこと
・仕事先での人間関係は、相変わらずであること
・週末の予定がなくて、なんだか金曜日が憂鬱であること。

こんなにも本音を喋ったのは
3年付き合ってて、今日が初めてかもしれない。

初めてを更新した日。

今日の気づき。

ストレスのはけ口だいじ！
溜め込まないの大事！！
そして、シンプルにおしゃべりも大事！！！

結婚式フェアで疲れてしまい、
そのあとは将来の話を
2人でディズカッションして
お互い疲れていたけれど。

気づけば、1時間ほど散歩しながら
ずっと自分が話していた。

こんなに自分の悩みばかり話したのは
ほんとに初めてかも。

それだけ溜まっていたのかもしれない。笑

悩んでいる内容が、
パートナーについてだったのだけれども、

それを吐き出す先がなかったんだなぁ、
と言うことにいま気づきました。

それを本人に直接伝えた、と言う今日この頃。
懐の広い相方には感謝しかありません。

人生悩んで思い詰めている人いたら、
よくわからないけれど、生きづらくて、
なんだか辛いなぁ
なんて思っている人が
もし少しでもいたら、僕は言いたい。

あなたは1人じゃない！
吐き出す場所は、正直どこだって良いんです。
当たり前かもしれないけれど、
1人で抱え込むのはあまり
ヘルシーじゃないよ。
ほんの少しだけハッピーになるため、
どこかで吐き出してみてね。

案外スッキリするかも。
言うだけでスッキリするかもしれない。

べつに、心療内科でもよい、
うつ病って診断されたっていい、
カウンセリングだっていいし、
女子会でぐち大会をするのだって
なんでも良い。

ただ、ひとりで抱え込まないこと

それが大事なんだな、と言うことに改めて気付かされました。

仕事やら、プライベートやら、
悩み事を抱え込みすぎて
爆発しそうになってたところを、
『あたしのことは気にせず、自分の人生生きな！』
と、力強く言ってくれた自分のパートナーには感謝しかありません。

本当にありがとう！！

今日も良い1日だったよ！！！
明日ももっと良い1日になるよ！！

今日これを見てくれている、
そこの貴方にも、
心から、
ありがとう！！！！