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マッサージの効果を実験検証

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本
セルフマッサージの効果を実験した文献を参考に検証したり実験したりしています。セルフマッサージ選びの参考にしてみて下さい。
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TOSHI

#筋膜ローラー

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検証：筋膜ローラーとマッサージボールどっちが柔らかくなるのか？

筋膜リリースできると言われる筋膜ローラー、マッサージボールどちらが柔らかくなるのかを比較してみました！