習慣化や占星術に関する雑感｜#625C

今日は夕方には概ねやることを終えられて、気分よくカフェに入ってnoteを書いている。眩しい夕日がまた綺麗でご機嫌だ。

こうした気持ちで時間を過ごせるようになったのもここ最近で、以前は1人でカフェに行く理由はやるべき仕事をするべく自分のケツを叩くためというのが主目的だった。

まず自分をたいせつにする

「やりきった1日」というのは大変に気持ちがよく、さらにそれが夕方ころに完了した日は素晴らしいアフターファイブが過ごせる。

この「やりきった」という範囲というのは、「その日にやりきれるだけの現実的な量」に設定していてこそ可能だ。

私は時間の制限なく、朝から晩まで「やること漬け」だった生活を今年8月にやめて、それからとっても現代人らしい豊かな時間を過ごせるようになった。

「何かを成したわけではなくとも、"毎日"幸福を感じる時間を過ごしてもいい」というのは一般的な感覚だろうと思う。言い換えれば、「どのような仕事であれ、とにかく"今日分の仕事"が終わればオフの時間が訪れる」ということだ。

普通の人は起きた時から寝る直前まで「やらなければならない」ことに埋まっていたりしないのだ。ここが私は完全に狂っていた。

毎日を健やかなバランスで過ごしてこそ、仕事への着手と回復がきちんとでき、持続的にエネルギーを発揮して、継続して営みを続けていくことができる。当たり前だよな。

「強制的にでも自分をたいせつにする」ことは本当にたいせつなことだなと、今もひしひしと感じる毎日だ。

習慣化のスキルは不要だろうか？

先月末から今日までの一週間は、「新しいことを始めるのによい日」だったため、次々に新しいことを始め、取り組みへの負荷を高めて手数を増やして過ごした。

ちょっとやりすぎたようで体調を崩し、昨日は15時間くらい寝ることになったけれど、今日には回復してまた元気に5kmラン＋5本ダッシュなどもして活動している。

10/8から「速く動く」ことを意識することを始めて、付帯的にどんな活動へも「負荷を上げる」ことのハードルまで下がってきた。

これは思わぬ副産物で、以前は負荷を上げる時には習慣化のための技術を用いて、「細かく砕いて3週間かけてゆっくり」取り組んでいたりしたが、今は思い立ったら0日で行動を変えて継続することができる。(もちろんモノによる)

そうすると「いちいち習慣化のスキルなんて必要ないよ」という人の気持ちがわかってきたように思う。やると決めたら一瞬でやり始めて完走できるような人にとって、べつに各種の習慣化スキルというのは無駄な作業で、遠回りでしかないのだろう。

しかし何事も一長一短というか、そういうナチュラル天才系でも限界はあるはずで、その限界にあたった時には「習慣に関するスキル」が必要にもなるだろう。

私は才能がないからこそ先にスキルを手にすることができてよかったなと思うし、何事も状況に応じて適した手を打つことが本質だから、「すぐにやる習慣」と「すぐにやれないものをやれるようになる習慣」どちらも磨くといいね。

「吉日」というものについて

さきほど「先月末から今日までの一週間は新しいことを始めるのによい日だった」と書いたが、これは西洋と東洋の占術から出された吉日日程だ。

私はこれを「信じる」というより「活用する」という視点で使っている。それにより、生活にリズムができたり、発想やノリがよくなる。

こういう吉日系の情報は嫌いな人もいる。自分にとって効果があるのなら使い、ないなら使わない、が鉄則だ。

信じない人にとってはもちろん効果はないし、信じるだけでも効果はそんなにないと思っていて(私はね)。この情報を好意的に用いることができ、実際の行動に還元できるのなら、それは効果を発揮する類のものだ。ジンクスと言えばそれまでだが、しかしジンクスを越えたナニカを私は感じられるのでこういう話は好きだ。

趣味で自分の周り100人くらいの誕生日データから、東洋西洋のそれぞれで見た場合の特性や人生の流れを追っているが、こういう情報がまったく当てはまらない人が2割くらい、8割くらいはどこかしら参考にできる部分があるなあと見えている。きちんと「活用」するならそれなりにいい効果があるのがこういった術系の情報だが、そんなもん科学的ではないという人は逆にこういう縛りから自由に生きられるのでそれもまたいいなあと思う。

生まれた時の星から見る特性

唐突に「西洋占星術」で見た自分の特性の話だが、私はメイン(太陽)の星は「速く・動き回りたい」風の星(天秤)、サブ(月)の星は「遅く・固定していたい」土の星(牡牛)である。

昔ホロスコープを簡易的に学んで、初めて自分の星を見た時、すっげえ扱いにくいな。と思ったものだった。(べつにめずらしい組み合わせというわけではない)

速く動きたいのに、しかし動きたくない。止まっていたいのに、でも止まっていられない。綱引きみたいな性質なのだなと。(この解釈が正しいのかはしらない)

これまでの生き方として、自分のマイペースは「遅かった」ところを見るに、私はずっとサブの星のエネルギーを使って生きていたのだと解釈できるのかもしれない。

そして今マイペースを「速く」していくことで、現実にぐんぐん調子が上がっているところを見ると、先月からメインの星を主体にした生き方に切り変えられて、これまでは使っていなかったエネルギーが使えているからずっと調子がいいのか？などと、ぼんやり思った。

詳しい人に聞いてみたい。