RASセッションシェア【憎しみ合う→愛し合う】
私はRASに出会う少し前から
周りの人との関係性が変わり始めていました
それまで仲良くしていた人達が
自然と離れていきました
そして私が本気で「変わろう」と決めた時
RASと繋がりました
そして、先日の私のRASセッションで集大成が見えてきました
私は『愛し合う』を体験するために
『憎しみ合う』体験をずっとしてきていたということ
つまり『愛し合う』をやりたいが為の憎しみの体験を
ずっと周りを巻き込みながらやってたってこと
100程ある憎しみを少しずつ外しながら今ここにいる
愛し愛されるを少しづつ訓練してきて
ここにきて集大成
愛し合うをやるために憎しみはやり切った
それにみんな協力してくれていたということ
私「まだ『愛し合う』を知るにはまだ早いからみんな協力してね！」
周り「わかった！」
という感じで
全て自分で仕掛けて
憎しみ合うためにみんな協力してくれていたということ
そこが見えてくると
感謝の気持ちが湧いてくる
“ありがとう”
自分の内側を露出しだして愛し合う方に向かい始めたから
憎しみをぶつけ合うをやりたかった人達とは離れていった
任務完了でさよならした
周りからみんなが離れていった時は
寂しく思いましたが
一連の流れが見えると
離れて行くことは自然なことだった
手放したら
新たな出会いも待っていました
手放さないと入ってこないから😊
そしてこの解放の後から
今、私と関わってくれている人への感謝の気持ちが湧いてきて
“おってくれてありがとうね〜”
と伝えました
すると
「おってくれてって、おるだけでいいって嬉しい」と
おるだけでいいんよね
みんな😊
自分の周りで嫌な事が起きているなら
それは全て自分が仕掛けていることなんです
なぜなら
ーその体験がしたいからー
そこに関わってくれた人達は協力してくれているだけ
そこが見えてくると感謝しか湧いてきませんよね☺️
RAS認定ファシリテーター®︎
メンタルヘルスコーディネーター®︎
杉原 貴子
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