タダヒコ先生の「逃げヨガ」講座（お知らせ）
この夏、朝日カルチャーセンター（横浜ルミネ）
にて、タダヒコ先生のヨガ講座が開催されます。
↓ こちらをクリックして、お申込みください。
日時は・・・7月11日、25日、8月8日、22日
9月12日、9月26日・全て火曜日
18時30分～20時
会場でも、オンラインでも受講可能です。
タダヒコ先生はもちろんヨガの先生なんですが
何と言っても、メディテーションがすごい。
先生のガイドで自然と瞑想状態になるので
そのせいか、よく眠れるようになるんです。
ヨガは敷居が高いなぁ・・・でも、何に
効果があるのか知りたいなぁと思っている方
もしおられましたら、この本をどうぞ♡
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