「逃げヨガ」本日発売です！
「たった１０秒で心をほどく逃げヨガ」
（双葉社）、本日、発売となりました。
それを記念して、YouTubeでご紹介動画を
作成しました。
どんな内容かを語っておりますので
「逃げヨガ」の「逃げ」って何？
という具合に、ご興味が湧かれた方は
見てやってくださいね～！
この本はヨガのポーズと短いエッセイで
構成されていますが、「今、生きるのが
辛い人」がどうすればいいのかを
語ったものになります。
詳しくはYouTubeをどうぞ<(_ _)>
ネットでお買い求めいただける方は
こちらのサイトが便利です。
よろしくお願いします！！
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