本当にダイエットが必要なのか？

【人×発酵】あなたの最強のツールを知るコツをお伝えしてます。その中でも誰もがほぼ共通点として「ダイエットしなくては」という思考

ダイエットしたいといつも思っていませんか？
具体的にはどんなスタイルになりたいのでしょうか？
今のあなたの何が不満ですか？　

今世界的な潮流は、
自分らしいスタイルで元気よく気持ちよく在ることが大事なこと。
それこそが。
心身が健康な生き方と捉えられるようになっています。
太っていたっていい、すごく痩せていたっていい。

それがあなたにとって、一番健康で納得のいくスタイルであるならば。

一番大切なことは…心も身体も健康である事
「ダイエットをしたい」と常に思っている女性は少なくないですが、
これはちょっとしたメディアの脅迫。
痩せなくちゃ、と思わせることで
ダイエット食品やトレーニングがビジネスになるのです。

けれど、海外のブティックへ行けば、
サイズ展開は幅広くあり、いろいろなスタイルの人が、
自分に似合ったおしゃれをして、イキイキとしています。
そこへ入るとホッとしませんか。「これでいいんだ」って。

今の自分を否定しない！！

これはとても大事な考え方だし、原点ではありませんか。
「今の自分を否定しない」ということだから。
今の自分を否定するのって、
ものすごくツラいし、ネガティブになるし、
そんな現状を受け入れられないし、
人ばかりが幸せに見えてきたりして、いいことは何もありません。
大きなストレス以外の何ものでもないのです。

でも、「自分を否定しないように」と考えること自体、否定が前提になっているので、それは負のループ

【人×発酵】では

あなたらしさを知る事で自然体のあなたに気付く
だんだんと今の自分をいたわるようになっていくでしょう

自分の身体に今あるストレスがあなたの今の身体とつくっているとしたら

今の状態をみつめなおすことで自分らしいスタイルへつながる道になります。すると、余計なもので自分を武装する心がなくなるからです。
ストレス解消のために食べすぎたり、重くなったりする心をそぎ落としていけるかもしれません。あなたの思考発酵を促すヒントとなりますように！是非【人×発酵】のワークで貴方の最強ツールを知るきっかけとなりますように！心と身体の健康があなたらしく生きることに繋がりますように

https://kurashinohakko.jp/

暮しの発酵ライフスタイルリゾートホテルでは【人×発酵】ワークショップを開催中です。是非お会いできるのを楽しみにしております。宿泊プランも開催予定です。こうご期待！！

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