鳥子｜QOLをとことん上げたいフリーランスのクリエイティブLIFE

【やっと辿り着けたQOLアップアイディアをシェア🔥】 とことん試行錯誤して導き出せた「答え」を 体験談とともにシェアしています。 いいねやフォローがパワーになります◎

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【中編：40代面長+メガネ】似合うメガネの探しかた実践編

丁寧で健やかな生活を送るために、 自分で納得できる ”探しかた・選びかた・決めかた” をしたいですよね。 でも初めてだとなかなか迷ってしまいます。 この記事では、 前編の『似合うメガネの「答え」』に続き、 中編は「似合うメガネの探しかた実践編」を紹介します。 お急ぎの方は目次の 「▶︎1分で理解できる、今日のまとめ」からどうぞ。 ▶︎BEFORE…お安いメガネを妥協で選んできました。 だからメガネをした自分の顔も妥協顔… QOL（Quality of Life）も自ら

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    • 【前編：40代面長+メガネ】似合うメガネの「答え」

      ・メガネをかけた自分の顔が嫌い ・面長顔がもっと面長に見える気がする ・合うメガネがない とメガネ迷子になったこと、ありませんか？ わたしは今年やっと 「自分に合うメガネの探しかた」を 見つけられました。 私が辿り着いた答えは、 「価格帯を上げる」でした。 「な…！？結局オカネで解決か！」 と期待を裏切ってしまったらごめんなさい。 でもフレームに数万かけた今、 多大なる自己肯定感と QOL（Quality of LIFE）が上がり、 「メガネに合わせる服選びすら楽し

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      • 【40代が辿り着いたポイントメイク】ナチュラル・オーガニックコスメ「luamo」〜後編〜

        ベースメイクコスメの前編からの続きです。 後編ではポイントメイクコスメの紹介です。 わたしの答えは、ベースと同じく ナチュラル・オーガニックコスメ 「luamo」（ルアモ）です。 ベースコスメはすべて石鹸で落とせるのでポイントコスメもそうしたい…と思ったら必然的に同じブランドを選びたくなりました。 この記事では、 「luamo」の”ポイントコスメ”3種類を紹介します。 お急ぎの方は目次の 「▶︎1分で理解できる、今日のまとめ」からどうぞ！ ▶︎BEFORE…なぜかず

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        • 【40代が辿り着いたベースメイク】ナチュラル・オーガニックコスメ「luamo」〜前編〜

          コスメ選びに迷っていませんか？ わたしは今年、自分のメイクコスメの答えをようやく見つけられました。結果、多大なる安心感とQOL（Quality of LIFE）が上がって、今とても快適な毎日を過ごせています。 私の答えは、ナチュラル・オーガニックコスメ「luamo」（ルアモ）です。 こちらを選んだ一番の理由は、「メイクしても肌が呼吸してる気持ちよさ」です。この心地よさを知ってしまったのでもう、しばらくは手放せないと思います。 この記事では、 「luamo」の”ベースメ

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          【必需品】3本常備。隠れた名品「水のいらないシャンプー」＠無印良品

          こんな危機が訪れたら、 あなたは洗髪をしますか？ ・体調不良 ・災害 ・入院 ・寝る暇もないとき ・ひどい疲労感があるとき わたしは「水のいらないシャンプー」で 洗髪しようと思います。 こんにちは、鳥子（とりこ）と申します。 ある緊急時に見事に大活躍してくれたので、 「水のいらないシャンプー」はわたしの必需品です。 この記事では、「水のいらないシャンプー」の 使い心地とその便利さをお伝えします。 お急ぎの方は目次の 「▶︎1分で理解できる、今日のまとめ」からどうぞ。

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          【髪の悩み消滅】やっと辿り着いた、ヘアケア習慣の答え〜後編〜

          前回の「洗いかた」に続いて、 今度は「乾かしかた」「寝かた」編です。 お急ぎの方は目次の 「▶︎1分で理解できる、今日のまとめ」からどうぞ。 ▶︎BEFORE…ドライヤーで髪がまとまるように乾かして20分。でも時間が経つと、どんなヘアケアを使っても広がる＆ゴワゴワ…。超ストレスでした。 ▼わたしのパーソナルタイプです ▶︎AFTER！「ドライヤーの時間が5分になった！」 「朝も乾かしたてのまとまり感のまま！」 実はこの2つのメリットが 1日のQOLをグッと上げてくれ

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          【髪の悩み消滅】やっと辿り着いた、ヘアケア習慣の答え〜後編〜

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          【髪の悩み消滅】やっと辿り着いた、ヘアケア習慣の答え〜前編〜

          ・髪が広がる ・髪がうねる ・ドライヤーの時間が長い など、物心ついてから ”髪の悩み”が尽きないわたしです。 みなさまはいかがでしょうか？ こんにちは、鳥子（とりこ）と申します。 わたしは最近、 1.髪の洗いかた 2.髪の乾かしかた 3.寝かた を変えただけで、びっくりするほど髪が扱いやすくなりました。正直、「こんなことで？」とちょっと拍子抜けしました。結果、今は長年の悩みが一掃されて日々快適に過ごせています。 前編は「洗いかた」を紹介します。 お急ぎの方は目次の

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