キッチンで、洗面所で、筋肉を作る。

筋トレを頑張り出したのは、スケボーのためだよ。 わらわは本当に筋肉がなくて、全身ポヨっとフニャっとしていて頼りない。 スケボーの練習をしていても、すぐに脚が上がらなくなって力尽きる。これでは駄目だ。 かかとの上げ下げ運動は、歯磨きの時とドライヤーで髪を乾かしている時に必ずするようにしているよ。 最近はそれを片足ずつでもやっているんだけど、両足で上げ下げするのと全然負荷が違いすぎて、震えながら数回がやっと。これは深刻な筋力不足だ。頑張らないと…。 ボックスジャンプトレーニン

読書が好きな人におすすめの遊び

わらわは読書が好き。今年に入ってから読んだ本は、電子書籍だけで182冊。紙の書籍を入れると、190冊くらいだよ。 家に紙の本を増やすと整理できなくて困るから、電子書籍は助かる。 置き場所を考えなくていいし、勝手に整理されてアプリ内に収まってくれるから、いつでも読みたい本をサッと選べて便利だね。 紙の本の匂いと触り心地を味わいながら読むほうが好きとか電子書籍は頭に残りにくいとか色々あるけど、それより「とにかくどんどん読みたい、あれもこれも読みたい」という節操のない気持ちが強い

庭に人工芝を敷いて、遊べるようにした(DIY頑張ったので褒めて欲しい)

庭の手入れをサボってばかりいたら、いつのまにか雑草だらけで大変な状態になってしまっていたよ。 以前は庭師さんに植木の手入れと草抜きをお願いしていたのだけど、わらわも夫も家に人がやって来るのがなんとなく苦手で、来てもらうのを先延ばしにし放題だったのだよ。 そして、そのうち草抜きくらい自分でしようと思いながら、何もしないまま1年、2年と経ってしまった。 でも、わらわはすごく庭で遊びたくなった。趣味のシャボン玉もしたいし、サッカーボールを蹴りたいし、何より庭キャンプがしてみたい。

『海と毒薬』『悲しみの歌』遠藤周作が描く「疲れた」人

遠藤周作の作品では、『沈黙』や『深い河』が好きだ。 他にも好きな作品はたくさんあるけれど、好きな作品、というのとはまた違うのに一番繰り返し読んだのは『海と毒薬』かもしれない。 生きていると、晴れ渡った気分になりたい時もあれば、モヤっとした何かに包まれたい時もある。 その、モヤっとしたものを求めている時に読むような気がする。 (まあ遠藤周作の作品でスカッと爽快、みたいなのは読んだことがないから、モヤっとを求めるなら他の作品でも良いのかもしれないけれど) そして『海と毒薬』の続編

映画『ミーガン』を観たよ。

人形モノのホラーは、たいていどれも物凄く怖そうだからあんまり観ないようにしている。 でも、ミーガンはそこまで怖いものではないと何かに書いてあったのを読んだので、それを信じて観ることにしたよ。 残酷な痛いシーンは少しあったものの、確かにそんなに怖いっていう感じの映画ではなかった。 超優秀な人形ミーガン、可愛い。 誰でも、こんなに素敵な人形がそばにいてくれたら依存してしまうだろうな。 博識で面白いだけでなく、心に寄り添った会話をしてくれる。いつでも味方でいてくれる。 両親をな

昨日のスマホ使用時間は、52分！ これくらいだと良い感じ。毎日これを目指そうっと！

初秋の出会い、そして別れ。(イン　マイ　キッチン)

昨晩、キッチンに行くと、彼がいた。今年見た中で一番大きく黒く、ツヤツヤと光っていた。 わらわは、あれがとても苦手だ。苦手な人は多いと思う。 一度発見した限りは絶対に、確実にやってしまわなければならない。 見失えば、いつ出会うかわからない、家の中で繁殖するかもしれない、という恐怖の中で生活しなければいけなくなる。 そのため、倒しにかかるのは躊躇なくできる(最近の駆除スプレーは非常に優秀で、めちゃくちゃ速く効くから心強いね。うちはアースさんのを使っているよ)。 しかし、問題は

昨日のスマホ使用時間は1時間55分だったよ。 今日はもっと減らせるかな。

レピッシュのライブ“動”！！！

熱かった…！！ 配信で観たんだけど、本当に良かった！ 還暦おめでとうございます！ みんな元気で楽しそうで、わらわもめっちゃ元気をもらった！ やっぱりすごいなぁレピッシュ。 好きになって本当に良かったよ。 感謝……。 いつかライブ行きたいなぁ。行けるかなぁ。 でも現場に行ったら、メンバー皆すごすぎるから、どこ見ていいのかわかんないよね。 でもそれがまた、いいんだよね。 うーーん、ほんとに観られて良かった！ 配信してくれてありがとうございます！！いい時代だ！ ききょう

スマホから離れる時間をできるだけ長くする。

朝目が覚めてすぐ、メールとLINEをチェックしようとスマホを手に取った。 メールを開く前に、Twitterのアプリを開き、チャチャっといいねを押したりバズってる話題とそのリプライ欄を見て、その後Instagramを開き同じことをする。 ふと時計を見ると30分経過していた。メールチェックとLINEチェックにはまだ着手していない。 体感時間は5分。 本当に、時間って溶けるんだなあ。 なんだか怖くなって、このままじゃいけない気がしたよ。 「スマホ脳」という本が話題になってずいぶん

長いカプリコ歴で初めて

出会ったよ！ カプすけ！！ こりゃあ縁起がいいや！

新しいの、組んだ。

初めての7.75インチデッキ。組んでみた。 今日わらわの家にやって来たこの方ー！ ↓↓↓ 乗る側も可愛いから透明なデッキテープにするか迷ったよ。 でも、すてきなデッキテープを発見したから、思い切ってそれを貼っちゃおうと。 貼ったところ。かわいくてテンションあがる。 モブグリップがジャリジャリ強くて好き。部屋で遊ぶとき、シューズ履かずに裸足で乗ったら足の裏ザリザリのギザギザの、なんだか大変な状態になるけど。 ベンチャートラック(重いめの)は低いほうをチョイス。 ニンジ