話すって大事

昨夜は、21時～23時まで友達とオンライン飲み会。
といっても、私はノンアルコール。
友達は、梅酒。

友達には、以前から病気の話をLINEで伝えている。
ここ2か月ぐらいのことを、詳しく説明した。

告知後、自分の生活に取り入れたことや気づいたことなど。

友達に色々話すと本当に楽になる。
深刻だけど、私が笑い話も入れるから、友達も思わず吹き出す笑

話して笑って、とてもいい時間になった。
今朝、友達からお礼のLINEが届いた。
私もお礼のLINEをした。
元気をもらえたことに感謝😊