おはようございます～
今日のテーマは
「これを守れば痛くならない！姿勢と重心！きの基本を覚えよう！」
のお話です。
スポーツ、仕事、日常動作なんでも使える！
簡単に言うと「骨盤の向いた方向、傾いた方向に重心が移動する！」
っということです～

宜しくお願い致します。