ケガや病気をせず、競技を続けることが第一。
こんばんは、とらこです。
台風10号の影響で昨日はお出かけできませんでしたが、今日は午後から娘の子とらちゃんを整骨院へ連れていきました。子とらちゃんは、とある競技のプロを目指しているのですが、オスグッド（成長痛）や背骨と腰骨の圧迫など、体に負担を抱えつつ日々のトレーニングを行っています。
オスグッド（医師の診断を受けています）による膝の痛みを予防しながら競技を続けることができているのは、整骨院の先生のおかげ様です。膝に痛みがでてしまうと、競技を1〜2週間（ひどい場合は1ヶ月以上かかります）も休養をとらなくてはなりません。
私は医療の専門家ではありませんが、オスグッドというものは大腿四頭筋（前の太もも）の筋肉が固まることによって、膝への負担が大きくなり痛みがでてくるものなのだそうです。子とらちゃんは2週間に一度、整骨院で大腿四頭筋をよ〜くほぐして頂いています。
家でも毎晩、子とらちゃんが寝る前に『筋膜ローラー』を使って、大腿四頭筋をマッサージするようにしています。
子とらちゃんの感想は「痛すぎて笑いが止まらない！！！」。最低でも、片足20秒耐えられたら良しとしています。それくらい、子とらちゃんの大腿四頭筋は、たったの1日で石のようにカッチカチに固まってしまうのです。
整骨院の先生によるお力添えと、子とらちゃんの我慢の甲斐があって、毎日競技の練習をしても膝の痛みを訴えることは一度もありません。親としては、ケガや病気をせずに競技を続けることが第一と考えているため、膝に痛みがないまま競技に集中できることを、とても幸せに感じています。
もし、子ちゃんのようにオスグッドの診断を受けているお子さんをお持ちの親御さんがいらっしゃれば、ぜひ整骨院への通院（医療証が使えます）と、毎晩のマッサージをおすすめしたいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。