勉強しないと気持ち悪い

毎日暑くなってきました…テンション下がりますよね…
室内で運動しながら、ビル管の暗記やっちゃいましょう❗️

今日は、みなさんに確認です。
そろそろ「勉強しないと気持ち悪く」なりました？
もしなってない人がいても、まだ間に合う。

習慣化ができている証拠です。

毎日のスケジュールを見直してみる

ここからは「勉強しないと気持ち悪くない人」へのお話です。

なぜ、気持ち悪くないのか？
それは習慣化に成功していないからです。

毎日お風呂入らないと気持ち悪いですよね？
毎日歯を磨かないと気持ち悪いですよね？

それと同じで、毎日5分勉強しなかったら気持ち悪いという現象が起こります！(マジなんだよう…)

勉強大嫌いなぼくがその現象に出会ったのも8月です。
毎年ビル管の勉強は8月が一番ダルいのを知っていたので、まさか自分が気持ち悪くなるとは思ってもいませんでした。

「今日は勉強やらないでおこうか」と思っただけで、違和感というか、恐怖なのか「この勉強をサボって落ちたら嫌だな」「5分でもいいから過去問解いとこう」と思うようになりました。

これは、毎日5分だけ、電車に乗っている間、昼休みの過去問の積み重ねの結果です。

少しでも過去問やインプットをしておこうと、毎日やってきた結果、やる気やモチベーション関係なく「やらないと気持ち悪い」現象が起こります。

これは、完全に習慣化出来たという結果です。

習慣化の日数は必要ない

世の中には、習慣化するためには「21日」「66日」必要とか言われていますが、ぶっちゃけ関係ないと思っています。

習慣化するために必要なのは日数ではなく、いかにハードルを下げた習慣を作るかです。

毎日過去問180問解くぞ！
よりも
毎日過去問5問と暗記３つやるぞ！
の方ができそうじゃないですか？

人は大きな目標を達成するために、無茶な努力をしようとするため、長続きしない。

毎日ランニング２キロ！よりも、
毎日階段を使うの方がクリアする確率が高いですよね？

とにかく続けるための、変化と努力をしましょう。
ハードルが低いほど、長く続けられる。

ハードルが勝手に上がっていく

人間はどんどん慣れていきます。
はじめは過去問５問解く時間が10分だったとしたら、１週間後には8分とかになります。

仕事と一緒ですね。
毎日、同じ作業を繰り返していくと
スピードも精度も上がっていく。

目指す場所はここです。

繰り返していか作業ができている人は、過去問20問、暗記10個や、それ以上の習慣化に成功しているでしょう。

あと61日です。
まだ習慣化できてない方は
超低いハードルから、毎日学習を始めましょう。

必ず効果が出ます。