口ゴボとは？原因や治療法を詳しく解説！

2025年2月5日 21:49

1.口ゴボってなに？

「口ゴボ」という言葉を聞いたことがありますか？

口ゴボとは、横から見たときに口元が前に出ている状態のことを指します
正式な医学用語ではなく、一般的に使われる言葉ですが、専門的には「上下顎前突（じょうげがくぜんとつ）」や「口唇突出（こうしんとっしゅつ）」と呼ばれます

口ゴボの特徴は、
唇が前に突き出ている
横顔のバランスが悪く見える
鼻と顎のライン（Eライン）が整っていない
口が閉じにくい、または閉じると顎に梅干しジワができる

といったものがあります

見た目だけでなく、噛み合わせや口呼吸など、健康にも影響を与えることがあるため、気になる方は適切な対処を考えるのが大切です

口ゴボはなぜ起こるのでしょうか？その原因を詳しく見ていきましょう

①骨格的な問題
生まれつきの骨格が原因で、口元が前に出ているケースがあります

上顎や下顎が前に出ている→遺伝によるものが多い
顎が小さいために相対的に口元が突出する

このような場合、矯正治療や外科的な処置が必要になることがあります

②歯並びや噛み合わせの問題
歯の生え方や噛み合わせが原因で、口元が突出することもあります

前歯が前に傾いている（出っ歯）
奥歯の噛み合わせが悪く、前歯が押し出されてしまう
歯の大きさに対して顎が小さいため、歯が前に出てしまう

このような場合は、歯列矯正で改善することが可能です

③口周りの筋肉の影響
普段の口の使い方が、口ゴボを引き起こすこともあります

口呼吸が習慣化している→口周りの筋肉が発達せず、歯や顎が前に出やすくなる
舌の位置が正しくない（低位舌）→舌が正しい位置にないと、歯並びに影響を与える
頬杖や片側噛みなどのクセ→顎の成長や歯並びに悪影響を及ぼす

日常のクセを改善することで、症状の進行を防ぐことができます

口ゴボは見た目だけの問題ではなく、健康にもさまざまな影響を与えます

①見た目のコンプレックス
横顔のバランスが崩れることで、「写真映りが気になる」「マスクを外したくない」といった悩みを抱える方も多いです

②口が閉じにくい
口ゴボの方は、リラックスした状態でも口が自然に開いてしまうことがあり、口の乾燥や口臭の原因になります

③噛み合わせの問題
噛み合わせが悪いと、食事がしにくかったり、顎関節症を引き起こすこともあります

④口呼吸による健康リスク
口が常に開いていると、口呼吸が習慣化しやすくなります
口呼吸は、
風邪を引きやすくなる
虫歯や歯周病のリスクが上がる
睡眠時無呼吸症候群を引き起こす

などのリスクがあるため、注意が必要です

口ゴボの治療には、いくつかの方法があります

①矯正治療
歯の傾きや歯並びが原因の場合、矯正治療で改善が可能です

ワイヤー矯正
マウスピース矯正（インビザラインなど）

歯を適切な位置に動かすことで、口元のバランスを整えます

②外科手術
骨格的な問題が大きい場合は、外科矯正（顎の手術）が必要になることがあります

上顎や下顎の骨を削って位置を調整する手術
入院を伴うことが多いが、劇的な改善が見込める

③口周りの筋肉トレーニング
軽度の口ゴボであれば、口の周りの筋肉を鍛えることで改善することがあります

舌の正しい位置を意識する（MFT:口腔筋機能療法）
唇を閉じるトレーニング
ガムを噛む習慣をつける

クセを直すだけでも、悪化を防ぐ効果があります

口ゴボは、見た目だけでなく、健康面にも影響を与える可能性があります
原因によって適切な治療法が異なるため、まずは歯科医院や矯正歯科で相談してみるのが大切です

✔歯並びや噛み合わせが原因なら、矯正治療が有効
✔骨格的な問題が大きい場合は、外科手術も選択肢に
✔日常のクセや口周りの筋肉を鍛えることも大切

自分に合った方法で、理想の口元を目指しましょう！