怒るのに使う無駄な体力

自分は新卒一年目ですが仕事をしていて、平日物凄く疲れます。本当に自分は体力がないのか、それとも慣れていないのか。他にも怒ることに対して、とてつもない体力を使っているんだと実感しています。大したことでは無いのにイライラしてしまったり。。。

ですが最近、少し抑えることで楽になった部分があります。身体共にです。今までくだらない事に相当体力を使っていたのだと感じています。怒る労力を他に向けられ無いかと最近考えています😑