10月になってからトラブル続きなんですよ。一番のトラブルは、当て逃げに遭ったことです。食事をして駐車場に戻ったら、やられてました。かなりショックでした。警察を呼んで対応してもらいました。車は修理に出しています。直るまで2、3週間かかるらしいです。 当て逃げから1週間、犯人は不明のままで捜査は終わってしまいました。修理代は5万円払って、残りは保険で対応することになりました。けっこう悔しくて、理不尽な気持ちでした。 職場で「当て逃げに遭ったんですよ。」と話すと、上司や同僚が
月経、生理の話をするので、苦手な方は読むのやめた方がいいかもです。 わたしは３か月に１回くらいは旅行をします。ほとんどが推しのライブに行くためです。ライブのために行くので、日にちが決まっています。生理予定日だから日程を変えるってことができません。そうなると生理とぶち当たることがまあまああります。 生理の時に必要なもの、サニタリーパンツもナプキンも痛み止めも旅行先で帰るから最悪お金で解決できます。けれど、からだとこころのダルさや日中の猛烈な眠気、そして夜になると全然眠くな
この前、本当にアンラッキーな出来事が１日のうちに立て続いて、本当にテンション下がりました。 まず、朝バスを降りて職場に入るまでの５分くらいの間に土砂降りに遭い、朝からずぶ濡れになりました。幸いなことに、職場に着替え用のポロシャツを置いていたので、乾いた服に着替えられました。脱いだびしょびしょの服はビニール袋に入れてカバンに仕舞いました。 着替えてちょっと落ち着いたら、右足に違和感が…雨には降られたけど「今日のくつは厚底だから、くつ下は大丈夫でしょ！」と思ってたのに、もの
通販でローファーを買いました。ちょっとゴツくて、テカテカのやつ。ちょっとキツいかもと思ったので、昨日はツルツルの靴下をはいて、買い物に行きました。やや足の甲が痛かったけど、まぁ、革だし伸びるかーと思って、そして、かかとが痛かったりもなかったので、「よし、よし。これで通勤にはいて行けるぞ。」と思っていました。 そして、今日、朝元気よくおニューのローファーはいて、自宅を出発したんですよ。そして、５、６分後、かかとに違和感を感じました。この時に自宅に引き返す勇気が欲しかった。
ちょっとショックなこと言ってもいいですか。毎日使ってるヘアバンドがあるんですけど、色ちがいで２枚あるから、こまめに洗濯してたんですが、今日カビが生えてることに気づきました。 「うえー！今までこれ使ってたのーーー？」という驚きと、「まぁ、５、６年は使ったからなぁ。」という納得という気持ちになりました。 そして今、新しいヘアバンドを探し中です。わたしの肌は化学繊維が得意じゃなくて、テロテロやモコモコの服を着ると、赤くなって、ものすごくかゆくなることがあります。なので、肌着や
今月末に人間ドックがあったんですよ。昨年はあらゆるメタボの項目に引っかかり、高血圧疑惑にもちゃんと指摘がありました。 「これはいけない。ちょっとマジで恥ずかしい。」と思い、野菜多めの食事と徒歩通勤を頑張りました。血圧の上はすぐに下がりましたが、下がなかなか下がりませんでした。高血圧にはトマトが効果的と聞いて、３月から毎日トマトを食べました。トマト嫌いなわたしにとって、かなり大変なことでしたが、トマトみそ汁とか、トマトキムチ鍋とか、トマトの味と自分をごまかしながら続けました
来月末に人間ドックがあります。今年は血圧とか改善されてると思う。毎日野菜食べてるし。 とか言いつつ、心配もあるんですよ。うちの職場、昼休みにパン屋さんがパンを売りに来るんですよ。お昼ごはん食べたくせに、ついつい覗いて菓子パンを何個も買っちゃうんですよ。チョコクロワッサンとか、あんこクロワッサンとか、フレンチトーストとか、ドーナツとか、スコーンとかめっちゃおいしいじゃないですか。 「せっかくだし。」とか思って、１回見に行くと３、４個買っちゃって、もうマジでダメウーマン！っ
うんこ出なくて、便秘ってたいへーんって思ってたところで、生牡蠣にあたりました。軽めの症状で済みましたが、うんこ出るどころじゃない状況でした。たぶん全部出ました。胃腸が空っぽになりました。 その日は出勤していて、お腹がしくしく痛みだし、刺すような痛みが襲ってくるまで職場にいたんです。自分の席でパソコン打ちながら「今日はなんか、おかしいなー」と思ってました。お昼ごはん食べたあと、「あれ？あーれれーー？」と痛みが確信に変わりました。ギリギリまで耐えたけど、１時間早退しました。い
今日は便秘の話、うんこの話するので、苦手な方は気をつけてください。 最近、ちょっと便秘に悩んでます。学生の時はとっても便秘がひどくて、１０日出ないことも日常でした。やっと出たかと思っても、お尻の穴が切れてしまって、とっても痛いし…うんこするの怖いくらいでした。でも、それほどの危機感は感じず、友達にネタっぽく話したりもしてました。 社会人になり、毎日うんこ出すことの重要性をちょっとずつ感じています。まず、便秘すると肌が荒れますね。赤ら顔になって、肌の色が悪いのよ。まだらっ
生理、月経の話してもいいですか。わたし、生理１０日前に気持ちの落ち込みがとっても強いんですよ。ふつうに死にたくなるし、被害妄想もひどいし、昔の失敗を思い出しては落ち込んで、「もうわたしなんか生きてても意味ない。みんな、わたしのことを嫌いにちがいない。」みたいな気分になります。好きなひとや好きなことも興味なくなります。 この気持ちの落ち込みが生理の１０日前におこることに気づいたのはつい最近です。PMS？ていうのを知って、気持ちにも影響すると聞いて、よくよく振り返ると、毎回そ
おいしいものを毎日たくさん食べたいですよね！わたしもです！しかし、毎日たくさん食べると太るよな…と思ってました。それが太らない方法を見つけました。いや、全然画期的な方法じゃないから、まったく期待しないでください。 以前受けた遺伝子検査で「肉より魚を食べよ」「脂質より炭水化物を食べよ」という結果を受けてから、家で肉や揚げ物を食べるのをやめました。魚ばっかり食べてます。でも、魚をお腹いっぱい食べるのはお金もかかるし、料理もめんどくさい…。 と言うことで、最近、ここ２、３か月
食べないダイエットってあるじゃないですか。ついついしちゃいませんか？ わたしはしちゃうんですよ。いつも普通に食べてるのに、体調不良が続いたり、タイミング的に軽めの食事が続いたりして、するっと体重減るじゃないですか。そうすると、調子乗って、さらに食べる量減らしちゃうみたいな。 長い目で見れば、全然良くないのに、手っ取り早いからしちゃうんですよね。長く続けられるはずもないのに。そして、それが今です。 体重は減るけど、便秘気味だし、肌も調子が悪くなってきたし、何より元気がな
ダイエットいろいろしたって継続できないっていう話をしましたが、今日は継続できてることを話していいですか？えへへ。 徒歩通勤ですよ、続いてるんですよ。びっくり！そして、行きも歩きはじめました。さらにびっくり！片道３０分の道のりを毎日歩いています。往復歩くようになって、１か月経ちます。 やせたかというと、全然やせてません。ふはは。もう、いいのよ。いいんですよ。もう体重減らすこと考えるのやめた。考えるの病んでくるから、もうやめた。 往復歩くようになってからすぐ、足の裏が痛く
ダイエットって続けないと意味ないって言いますよね。わたしは全然継続できません。 これまで、レコーディングダイエットとか、筋膜ローラーとか、EMSベルトとか、痩せるダンス動画とか、いろいろやってみましたが、どれも続いてません。なんで、いつの間にかやめちゃうんでしょうね。 仕事が忙しいとか、今日は疲れてるとか、今日は特別とか、生理中だしとか、おもしろくなくなったとか、すぐに結果出なくてつまらなくなったとか、やめる言い訳やきっかけはいろいろあったような気がします。 あ、だけ
遺伝子検査したことありますか？わたし、ちょっと前にしたんですよ。肌とダイエットの体質や傾向を調べられるやつでした。DHCの検査キットで口の中を綿棒で擦って、送り返して、結果が届きます。時間は結構、１か月くらいかかった気がします。 ダイエットについては、糖質はふつうに消化するけど、脂質を溜め込みやすい体質でした。なるほどー。結果の中には「あなたにおすすめのサプリメント」の紹介もあったので、さっそく買って飲んでいます。今、３か月くらい飲んでるかな。 結論から言うと、サプリメ
ポケモンスリープが配信されてから、毎日記録をつけています。してますか？寝てる時の音とか声とかも録音されるから、めっちゃハラハラしながら、朝聞いてます。 初日は「バフッ」みたいなおならの音が録音されてました。２日目はいびき？単発の「フゴッ」ていう音が録音されてました。 その後は、トイレに行くためにすり足で歩いてる音とか、寝返りしたのかな？みたいな布団がこすれる音が録音されてました。 おもしろ寝言とか、推測できないような音はなくて、ちょっと残念です。 起きたあとに寝てる
