憂鬱な今日はほとんどベッド上で過ごす

今日は身体が動かない。
とくにお腹も空かない。
何かやるのが億劫だ

うつではないと思うけど
うつになりかけてるかも。

焦らずに今はしっかり休もう。
頭の中ごちゃごちゃしすぎてる
とりあえず休んでと自分に言い聞かせる。

休んでるときも
仕事のことを考えてしまう。

頭のキャパオーバー。